Konvensjonell depresjon er bedre kjent som større eller klinisk depresjon, og er en vanlig, men ofte misforstått, tilstand. Medisin Net rapporterer at opptil 10 prosent av den voksne befolkningen opplever en type depressiv tilstand.

Definisjon

Depresjon er en medisinsk tilstand som er både fysisk og psykisk. Depresjon påvirker hverdagslige aktiviteter og krever langvarig behandling. Det er ikke å forveksles med en kortsiktig tilfelle av tristhet, som kan være situasjonsbestemt. Depresjon er en kronisk sykdom.

Symptomer

De vanligste symptomene er en følelse av tristhet eller fortvilelse, irritabilitet, søvnproblemer, følelse av verdiløshet, selvmordstanker eller tanker for å dø, hyppige uforklarlige gråtetokter og mer. Symptomer på depresjon kan langt variere fra person til person.

Årsaker

Årsakene til depresjon er fortsatt relativt misforstått, men det har vært knyttet til det biologiske make-up av hjernen, nevrotransmittere som serotonin og dopamin, hormoner, genetikk og traumatiske livshendelser.

Behandling

Depresjon er oftest behandlet med en kombinasjon av antidepressive medikamenter og psykoterapi. Psykiatere spesialister på medisiner for de som lider med psykiske problemer, inkludert depresjon.

Support

De med depresjon kan søke støtte for mestring gjennom støtte grupper, både online og off. Mange eksperter, som rapportert av Mayo Clinic, anbefaler de med depresjon lese selvhjelpsbøker slik at de kan bli mer klar over sine symptomer. Ta vare på din helse og finne måter å håndtere tid og stress kan bidra til å avlaste noen symptomer.