Pizzelles er italienske vaffel cookies som er laget av mel, sukker, egg og smør. Mens disse italienske vaffel cookies kan være velsmakende, de sikkert ikke gir mange næringsstoffer. Disse ernæringsmessige fakta er spesielt for Petrone sin Pizellles. Ernæringsmessige fakta for andre merker av pizzelles kan variere.

Kalorier

En vanilje pizzelle inneholder 77,4 kalorier, og en mandel pizzelle inneholder 79,2 kalorier, ifølge Petrone sin Pizzelles. Anis pizzelles inneholde 76,5 kalorier.

Protein

Pizzelles inneholder 1,0 gram protein, ifølge Petrone sin Pizzelles.

Fat

Anis og vanilje pizzelles inneholder 3 gram fett, og mandel pizzelles inneholder 3,3 gram fett. The American Heart Association forklarer at enkeltpersoner bør begrense sitt totale fettinntaket til mellom 25 og 30 prosent av totale daglige kalorier.

Kolesterol

Vanilje, anis og mandel pizzelles alle inneholder 2,0 mg av kolesterol. The American Heart Association forklarer at daglig kolesterol inntaket bør begrenses til 300 mg kolesterol.

Karbohydrater

Anis, vanilje og mandel pizzelles inneholder 0,2 gram kostfiber og 4,6 gram sukker. Vanilje og mandel pizzelles inneholder 11,4 gram karbohydrater, og sjokolade pizzelles inneholder 11,3 gram karbohydrater.