Digidexo.com

Fordelene ved Saffron Root

Fordelene ved Saffron Root


Ifølge Emed nettsted, er safran en plante som folk bruker som krydder. Saffron er også funnet i urte kosttilskudd. Noen mennesker innlemme safran i sine dietter. Det er lett å se hvorfor, fordi den har så mange helsefordeler. Vær oppmerksom på at noen av påstandene er overdrevet.

Depresjon

Fortsatt bruk av safran kan bidra til å lette depresjoner. Depresjon kan påvirke din kropp, stemninger og tanker. På grunn av depresjon, kan du oppleve en mangel på søvn, håpløshet og manglende interesse i å spise. Hvis du har en depresjon, kan safran hjelpe deg. Saffron øker nivået av kjemikalier slik som serotonin i hjernen. Ifølge Bastyr senter nettside, crocin og safranal kan være komponentene av anlegget, og kan hjelpe folk kjempe depresjon. En studie oppdaget dette under en seks-ukers klinisk studie, men det er ikke klinisk bevist.

Astma

Saffron kan også hjelpe de med astma. Du kan ha astma hvis du har problemer med å puste til tider. Dette er fordi lungene er betent. Luftveiene blir trange, noe som gjør det vanskelig for luften å komme gjennom. Du vil sannsynligvis oppleve astma hvis du har en allergisk reaksjon eller angst. Den i å ta av safran vil bidra til å rense luftveiene. Lungene dine er sannsynlig å rydde opp og bli mindre betent.

Insomnia

Saffron kan være et mildt beroligende for søvnløshet, men det er ingen forklaring på hvordan. Ved å innlemme det i kostholdet ditt, kan du ha en enklere tid å sove. Det er mange grunner til at folk ikke kan få nok søvn om natten. Det kan være stress, depresjon eller annen angstlidelse. Siden safran hjelper lette din depresjon ved å øke nivåene i hjernen, kan det gjøre det samme for søvnløshet.

Åreforkalkning

Saffron kan hjelpe klart arthrosclerosis, som åreforkalkning. Med fortsatt bruk av safran, kan du forhindre plakk fra å bygge opp på blodårene dine. Krydder rense og tømme kroppen-systemet. Så, er det ingen overraskelse at safran gjør det også.