Vi er avhengige av våre føtter for å få oss der vi ønsker å gå. Fra vandre til dans, kjører til tennis, er en sunn fot tatt for gitt. Fot og tå smerte fra skade, sykdom eller overforbruk kan forstyrre dag-til-dag liv og selv føre oss til å gi opp favoritt aktiviteter.

Viktigste årsakene til Foot og Toe Pain

De fleste foten smerte kan spores til skade, overforbruk, eller feil montert sko, høye hæler eller spiss tå sko, ifølge Mayo Clinic.

Hammertoe

Hammertoe forårsaker smerte der stortåen blir med foten, og fører til at andre tå å flytte inn i en klo-lignende posisjon som gjør det smertefullt å gå. I alvorlige tilfeller blir kirurgi for å rette skjøten kreves.

Gikt

Ifølge Artritt Foundation, gikt angriper ofte det store leddet i stortåen, og kan forårsake mild til moderat smerte.

Bunions

En Hallux valgus er en utvekst av bein eller vev rundt en joint. Bunions kan dannes ved bunnen av den store eller lilletåen, etter at skjøten er blitt understreket over tid. Leddgikt i stortåen felles kan også føre til en smertefull liktorn.

Midlertidig Lindring av Foot og Toe Pain

For midlertidig lindring av foten og tå smerte før medisinsk behandling er søkt, bruke is til det berørte området for å redusere hevelse og hjelpe rolig smerte. Hold den smertefulle foten hevet, og la den hvile så mye som mulig. Forhindre irritasjon fra rubbing med tredeputene.