Digidexo.com

Grunner for Stinky Feet

Grunner for Stinky Feet


Har du cringe når du tar av deg skoene på grunn av lukten? Har du se andre mennesker reagerer når skoene er av? Stinky føtter kan være et pinlig problem å ha, men det er ikke umulig å administrere. Ved å praktisere noen grunnleggende hygiene, regelmessig skiftende sokker og sko, og i noen tilfeller, søker medisinsk hjelp, kan du få problemet under kontroll.

Hyperhidrose

Svette er kroppens naturlige måte å kjøle seg selv, men det er noen tilfeller der folk svette i større mengder enn de trenger. Hyperhidrose er en tilstand som fører til overdreven svette. Hyperhidrose vanligvis påvirker hender, fotsålene og armhulene. Symptomer på hyperhidrose vanligvis vises før 20 år og kan være forårsaket av en rekke faktorer. Behandling av den underliggende faktorer, medikamenter og i noen tilfeller, kan kirurgi kurere hyperhidrose.

Sko

Når du bærer sko for lange perioder av gangen, kan svette bli fanget i dem, forårsaker bakterier å danne. Regelmessig vaske skoene dine og la dem helt tørke ut før du bruker dem igjen, som fuktighet kan føre til bakterier. Også bytte ut hva sko du slitasje hver par dager kan la skoene tørke ut og holde dem fra å være så stinkende. En annen mulig løsning er å gå barbeint når du er i ditt hjem, slik at både føttene og skoene dine til å puste. Når du ikke har på deg skoene dine, kan det hjelpe å sette dem på et sted hvor solen skinner på dem. Regelmessig sette foten pulver eller talkum i skoene og på føttene, og se inn innstikk som kan kjøpes og plasseres i skoene til å absorbere svette.

Sokker

Iført fuktige, skitne sokker kan føre stinkende føtter. Bytt sokker minst en gang om dagen og vaske dem etter hvert på seg. Spesielt endre sokker etter å gjøre anstrengende aktivitet som trener eller arbeider utenfor. Velg sokker laget av gode materialer som bomull, ull eller lin for å hjelpe føttene puste.

Dirty Feet

Dusj minst en gang om dagen og vaske føttene med anti-bakteriell såpe for å kjempe mot stinkende føtter. Ikke skrubb for hardt, men som det kan irritere huden. Også, la føttene tørre eller tørke dem med et håndkle før du tar på sokker eller sko slik at fuktigheten ikke blir fanget i dem.