Støtter en person som opplever sorg knyttet til tapet av en kjær kan være en skremmende oppgave. Det kan være vanskelig å vite hva jeg skal si, hvordan de skal reagere eller hvordan du kan hjelpe de etterlatte. Det er spesifikke oppgaver som sorg rådgivere bruker for å lette sorgprosessen og føre til oppløsning.

•  Innse realiteten av tapet. Blant de overlevende det kan være en følelse av fornektelse. Rådgivning hjelper de etterlatte i å tilrettelegge samtale om omstendighetene rundt dødsfallet. Oppmuntre folk til å snakke om detaljer som hvordan det skjedde, hvordan personen hørt om døden og hva som skjedde i begravelsen kan bistå i å utvikle full bevissthet om virkningen tapet har hatt på denne personen.

Hjelp person avtale med emosjonelle uttrykk for sorg. Folk som mister en kjær kan ha noen problemer i å håndtere ubehagelige følelser som følger med sorgprosessen. Merking følelser og oppmuntrende fulle uttrykk for følelser i rådgivning vil hjelpe personen løse konflikten for å miste noen kjære til henne. Disse følelsene kan omfatte de av sinne, skyldfølelse, angst og overveldende tristhet.

•  Bistå personen i å justere livet etter tapet av en kjær. Hjelpe de etterlatte enkelte løse problemer og ta beslutninger uten at kjær kan hjelpe i helbredelsesprosessen. Forstemmende stor livsforandrende beslutninger er avgjørende for å hindre andre tap, som for eksempel å selge et hus eller flytte til en annen stat. Justeringer og endring skal gjøres langsomt med forsiktighet. Rådgivning kan hjelpe en person utvikle nye roller som kan være nødvendig for å fungere i livet etter tap.

Oppmuntre lukking med farvel ritualer og engasjement i livet etter tapet. Dette kan gjøres i form av et minne seremoni, skrive et brev til den du er glad i eller utvikle en utklippsbok dedikert til opplevelsen av tapet. Identifiser sorg som en prosess som tar tid, og oppmuntre oppgaver å bidra i prosessen. Oppmuntre måter å oppfylle tomrommet av tapet person, samtidig som man erkjenner at den tapte forholdet ikke kan erstattes. Kvitter betydningen av jubileer, og opprettholde kontakt med de etterlatte person på dette tidspunktet.

Normal opplevelsen. Noen personer kan føle at de er gal eller vil aldri være i stand til å gjenvinne en følelse av normalt liv etter deres tap. Forklar at sorg er en opplevelse som alle mennesker lider som følge av tap. Gi håp for fremtiden gjennom prosessen med healing.

Gi løpende støtte gjennom fortsatt rådgivning eller henvisning til hjelpeapparatet eller grupper i minst ett år etter tapet. Oppmuntre engasjement i åndelige aktiviteter hvis det er hensiktsmessig.

Hint

• Sorgarbeid bør gjøres av en profesjonell som er opplært i prosessen.