Mus finger er en tilstand forårsaket av repeterende bruk av pekefingeren til å klikke med datamusen. Tilstanden er nært knyttet til carpal tunnel syndrom og behandlinger er like.

Soaks

Varme eller kalde soaks med Epsom salter kan være gunstig å ta ned hevelsen. En pakkisen på toppen av det første fingerledd eller under leddet letter smerten.

Bukseseler

Støtte mens du sover er veldig viktig. Bruk en carpal tunnel brace når du ikke bruker hånden for å unngå ytterligere skade.

Ergonomisk utstyr

Kjøp en mus som er ergonomisk utformet slik at du ikke trenger å løfte en finger for å klikke. Prøv en polstret musematte for å se om du har fingeren høyere tar trykket av mens du klikker.

Rest

En av de beste tingene du kan gjøre for denne type repeterende bruk skader er å hvile den. Hvis du er i stand til å ta fri fra jobb, gjøre det. Sørg for å holde av maskinen hjemme så mye som mulig også.

Kirurgi

Det siste alternativet er å vurdere kirurgi for å avlaste trykket i carpal tunnel, som i sin tur vil bidra til at fingeren smerte.