Sorg er den smerten som vi opplever fra tap, ofte i forbindelse med tapet av et familiemedlem, venn eller kjæledyr. Noen mennesker også sørge når møtt med sykdom, spesielt dødelig sykdom. Andre årsaker kan være skilsmisse, separasjon eller en tidligere jobb tap. Uansett hva årsaken til sorg, er det en individuell følelser og folk håndtere sin sorg på flere forskjellige måter som de går gjennom flere ulike stadier.

Denial

Folk har en tendens til å først takle sorg ved å benekte at tapet har funnet sted. Som en naturlig forsvarsmekanisme, utnytte de metoder som å trekke seg sosialt, eller blokkere ut ord de ikke ønsker å høre. Denne fasen er ofte beskrevet ved hjelp av ord som "nummenhet" eller "sjokk" og kan vare minutter eller uker.

Anger

Som tåke heiser, setter virkeligheten i og fornektelse slites av. Avhengig av omstendighetene rundt tapet blir man sint på seg selv, den avdøde, legen som ikke kunne kurere sykdommen, selve sykdommen eller selskapet som avsluttet ham. Begrunnelser for sinne kan inkludere tap av urealiserte drømmer eller desertering av en kjær. Sorg og tilbaketrekking kan følge dette stadiet.

Lønnsforhandlinger

Håper å endre løpet av hva som er uunngåelig, kan man prøve å prute i løpet av denne tiden. Et eksempel kan være en person som har en dødssyk ektefelle og prøver å prute med Gud ved å si: "Hvis du bare la ham leve, vil jeg aldri bli sint på noen igjen, og jeg kommer til å gå i kirken hver søndag." Anger kan også være til stede i denne fasen. For eksempel, i tilfelle av en utilsiktet død, kan personen sørg spørre: "Hva om vi bare hadde bodd hjemme den dagen i stedet for å kjøre til butikken?"

Depresjon

Ifølge PsychCentral.com, er to typer depresjon forbundet med sorg. Den første er en depresjon som er tapsrelaterte og avtaler med logiske problemer som begravelse utgifter. Man kan også pines at sorg har holdt dem borte fra andre som er avhengige av dem. Den andre typen depresjon er en mer privat en der personen forbereder seg på å si et siste farvel med sine kjære. Depresjon er en naturlig reaksjon på tap og kan hjelpe helbredelsesprosessen.

Aksept

Aksept kommer når man aksepterer at fornektelse, sinne og forhandlinger ikke kommer til å endre løpet av hva som har skjedd og lærer å leve med sine tap. Det går videre, ikke til lykke, men til en ny virkelighet uten en kjær.

Gjenoppbygging og oppover Turn

Man begynner å venne seg til hvordan ting er. Depresjon leksjoner og liv blitt roligere. Personen som opplevde et tap begynner å fungere bedre hver dag og rekonstruere seg selv og sine liv uten deres dearly avdød.