Kroppen din vil bli dehydrert etter en natt med å drikke alkohol. Alkohol vil påvirke dine motoriske ferdigheter og tankeprosesser. Hvis du trenger å gå på jobb eller trenger å utføre en oppgave, er det best å vente til alkoholen er ute av systemet ditt, og det er ingen varige effekter. Det er et par ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen.

Sleep

Sove er en av måtene å kurere være beruset. Hvis du har tid, kan du gå til sengs og prøve å sove minst åtte timer. Hvis du er forventet å være et sted i et par timer, prøve å ta en lur. Når du våkner opp, hvis du fortsatt drukket du kanskje må avbryte dine planer og ringe inn syk til å jobbe.

Vann

Alkohol har evnen til å dehydrere kroppen din, noe som fører til tretthet og hodepine som dagen går. Rehydrere kroppen med vann eller elektrolytt drinker. Ikke drikk brus eller kaffe, siden disse både kan dehydrere kroppen din ytterligere.

Trening eller bevegelse

Snarere enn å gå i dvale og du kan få opp og ta en spasertur. Frisk luft og mosjon vil bidra til å vekke kroppen og sansene. Selv om det ikke vil få deg edru, når kroppen din er mer våken, effekter av drukkenskap er mindre hindering.

Mat

En annen kur for å være beruset er å spise mat, spesielt karbohydrater. Karbohydratrike matvarer som brød eller pasta vil bidra til å gi kroppen din med energi. Det er en myte at brødet vil suge opp alkohol i magen og gjøre deg mindre beruset.

Dusj

En kald dusj kan også hjelpe vekke dine sanser og gjør kroppen din føler seg bedre. Selv om dette ikke vil få deg edru en gang, kan det hjelpe kroppen føler seg mer uthvilt.

Bloody Mary

Selv om det kan høres dumt å drikke mer alkohol når du allerede er full, har en Bloody Mary vist seg å lindre symptomene på en bakrus neste dag ifølge Webtender. Tomat juice og selleri alene er rike på vitaminer; som kroppen er oppbrukt fra når du drikker for mye, og den lille mengden av alkohol er tenkt å lindre hodepine og smerter i kroppen.

Don'ts

Ikke gjør deg selv kaste opp for å hjelpe deg edru. Dette er usunt for kroppen din, og ikke få deg edru noen raskere. Ikke fortsett å drikke hvis du allerede er full.