Mange kvinner er altfor kjent med hetetokter, nattesvette og humørsvingninger som ofte følger menopause. Noen kvinner også oppleve tørr hud og kløe som følge av tap av østrogen som går sammen med denne viktige mid-life overgang. Fordi kronisk kløende hud kan også være et tegn på allergi, psoriasis, stoffskifteproblemer eller leversykdom, er det viktig å ta kontakt med helsepersonell for å utelukke andre sykdommer.

Årsaker

Siden østrogen normalt stimulerer oljeproduserende kjertler, har huden flere muligheter til å bli tørr i overgangsalderen når østrogennivået er lavt.

Healthy Eating

Avgifte kroppen ved å spise rikelig med frukt og grønnsaker bidrar klare urenheter fra kroppen, noe som resulterer i sunnere hud

Vann

Å drikke åtte til ti glass rent vann per dag for å holde huden hydrert anbefales. Unngå koffein og alkohol siden de fungerer som diuretika. Hvis du røyker, nå ville være en god tid til å stoppe siden nikotin begrenser flyten av blod gjennom huden skip.

Fuktighetskremer

Det finnes en rekke av høy kvalitet kremer på markedet som kan hjelpe til med tørr hud. De beste kremer inneholder vitaminene A og E, eller alfa-hydroksy. Castor olje er et annet middel som fungerer godt for noen. Blande en bit av peppermynte eller lavendel olje med lakserolje vil bidra til å redusere den ubehagelige lukten.

Vaginal kløe

Noen kvinner kan oppleve vaginal kløe, som kan eller ikke kan være ledsaget av body-wide kløe. Som østrogenproduksjonen avtar, vaginal vev tynne og bli tørrere. En bit av lavendelolje blandet med sesamfrø eller olivenoljer kan hjelpe.

Østrogen Therapy

Østrogenbehandling kan bidra til å lindre ulike menopausale symptomer, inkludert tørr hud og kløe. Østrogen er tilgjengelig på resept i pille, ring, hud patch og vaginal krem ​​og stikkpiller former. Konsultere legen din dersom du tror østrogen terapi kan hjelpe deg symptomer.