Traumatisk hjerneskade er en kompleks funksjonshemming som kan gjøre den vanligste oppgaven utrolig vanskelig. Lese en bok kan være spesielt utfordrende, spesielt hvis du likte å lese før hodeskade. Men det er mange tilpassede teknikker og teknologier som kan hjelpe i lettelser denne frustrasjonen. Ved hjelp av en lyd-bok i tillegg til en fysisk bok og ta notater mens lesing stimulerer flere sanser på en gang og eliminerer mange potensielle kognitive problemer. Hvis du har en hjerneskade, kan denne metoden hjelpe du leser vellykket og samtidig beholde den informasjonen du har lest.

•  Skriv følgende overskrifter på en side i notatboken: Hvem, hva, når, hvor og hvorfor. Forlate rommet etter hver overskrift for notater.

Spill en lyd-bok, og lese en papirkopi av boken på samme tid. Pause lyden ofte og tillate deg selv å spille deler som er tidkrevende eller komplisert.

Ta notater hver gang du stopper. Prøv å svare på hvem, hva, når, hvor og hvorfor spørsmål, og skrive ned eventuelle andre opplysninger som slår deg som viktig eller interessant. Hvis kapitler eller avsnitt er tittelen, skrive titlene ned også.

Stopp og se hva du har skrevet etter hvert kapittel eller del ender. Hvis du finner materialet forvirrende, spole tilbake og se igjen. Ta ekstra notater eller avklare hva du har skrevet ned. Når du føler notatene dine er klare og du kan huske hva du har lest, gå videre.

tempoet selv. Ikke prøv å lese en hel bok på en enkelt dag - gå lett på deg selv. Stopp når du begynner å føle seg trøtt og komme tilbake til det på en dag eller to. Spør noen om hjelp hvis du føler deg overveldet eller forvirret.