Lindrer Vanlige Smerter og plager

Vann hjelper kroppen vår på mange måter, blant annet forebygging og smertelindring av mange vanlige helseproblemer. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til: hodepine, nakkesmerter, muskel- og leddsmerter, forstoppelse, magesår, forvirring og misforståelser, kronisk utmattelsessyndrom, migrene, allergier, astma, depresjon og selv leddgikt. Mange vanlige hodepine er forårsaket av tretthet og utmattelse kan være et tegn på dehydrering. Ved å drikke vann vil du bli hydrert, og dermed bli kvitt hodepinen.

Bistår med Kroppsvekt

Hvis du ikke allerede drikker mye vann på en jevnlig basis, er nå et godt tidspunkt å starte. Ta oppmerksom på hvordan du føler deg "før" du begynner å drikke vann regelmessig, og du vil bli overrasket over forskjellen etter selv bare en uke. Vann er bra for kroppen din, og vil hjelpe deg å opprettholde kroppsvekten din, og gå ned i vekt ved å skylle ut melkesyre som lett kan bygge opp under trening. Vann hjelper også holde huden sunn fordi den spyler ut alle giftstoffer og andre fremmede stoffer som er bra for kroppen.

Vann Regulerer Mange av kroppens funksjoner

Vann er viktig hvis du vil at alt skal arbeide og fungere som det skal. Vann hjelper med absorpsjon og fordøye maten din, og det bærer også oksygen og viktig, mye behov for næringsstoffer til cellene. Vann beskytter vev, organer og ryggmargen blir skadet og fra sjokk. Du kan også redusere risikoen for å få nyrestein ved å drikke mye vann. Dehydrering er årsaken til nyrestein så drikker mye vann og bor hydrert vil bidra til å forhindre dem.