Lever renser har blitt stadig mer populært nylig som en potensiell måte å raskt eliminere giftstoffer som er sikkerhets opp i leveren og galleblæren. Det er bekymringer om sikkerheten for leveren og galleblæren renser, særlig for de som bruker Epsom salter og grapefruktjuice sammen med olivenolje. Du bør rådføre deg med lege før engasjerende i noen form for rens.

Grunnleggende

Det finnes flere varianter av leveren og galleblæren rens, avhengig av hva internettside eller helse utøveren du har funnet. En mer populær rens innebærer å drikke to teskjeer av Epsom salter (reputably å slappe av galle og galle kanaler, slik som å passere steiner og også for å rense tykktarmen), deretter på kvelden drikke åtte gram av olivenolje blandet med ferskpresset grapefruktjuice og lyver i fosterstilling på høyre side for en halv time. Som flush er laget for å rense kroppen for steiner og innskudd, det er en liten risiko for en blokkert galle eller galleblæren duct fra en innlevert stein.

Risiko fra Epsom Salts

Epsom salter tjene som en colonic som kan føre til dehydrering og elektrolyttforstyrrelser. Drikk rikelig med vann mens inges Epsom salter. Det kan være lurt å legge grapefruktjuice som en måte å kvitte seg med den svært ubehagelig smak.

Epsom salter i svært høye doser kan føre til farlige magnesium toksisitet. Risiko for et ufødt foster er ukjent, og gravide kvinner bør ikke svelges Epsom salter. Snakk med en lege hvis du bruker noen medisiner eller naturlegemidler som Epsom salter kan føre til en farlig interaksjon.

Risiko fra Grapefrukt Juice

De største risikoene fra grapefruktjuice oppstå for personer som tar medisiner som interagerer med det. Ifølge Mayo Clinic ernæringsfysiolog Katherine Zeratsky, kan grapefruktjuice forstyrre enzymer som bryter ned visse typer reseptbelagte legemidler, spesielt kalsiumkanalblokkere og kolesterolsenkende medisiner, som fører til en overdose. Populære stoffene som er berørt av dette inkluderer Zocor, Zoloft og Lipitor. Som en generell forholdsregel, bør du ikke ta medisiner i løpet av en lever rens, selv om du bytter grapefruktjuice med sitronsaft i stedet. Utgivelsen av galle fra leveren under rens kan potensielt føre til unormal absorpsjon av andre rusmidler også.

Risiko fra Olive Oil

Det er overraskende få risiko fra å drikke åtte gram av olivenolje på en gang i tillegg til kvalme. Ifølge opplysninger gitt av Dr. Juergen Buche i "The Liver Detox Diet," enhver økning i kolesterol fra å konsumere så mye fett i løpet av kort tid ville slippe umiddelbart når galle og andre biprodukter er utvist fra leveren, noe som ville føre til en langsiktig nedgang i kolesterolnivået.

Totalt Risiko

En leveren rens er en overraskende trygg prosedyre og få komplikasjoner rapporteres annet enn diaré og oppblåsthet. Ifølge Dr. Peter Moran i "The Truth About galleblæren og leveren" Flush "," den største faren fra å gjøre en lever rens kan oppstå for personer som utsetter operasjon for å fjerne galleblæren steiner i favør av rens. På grunn av den store størrelsen på mange galleblæren steiner, kan de ikke bli eliminert gjennom en rens, men prosedyren er usannsynlig å skade tilstanden.

Personer som er i dårlig helse bør ikke gjøre en lever rens, og de som er forstoppet bør gjøre et kolon rens først. Det er en liten risiko for pankreatitt, men ifølge Moran, er ikke mer enn det som ville skje hvis du skulle konsumere regelmessige fet mat risikoen. Ikke gjør dette rens når du føler deg syk og rådføre seg med helsepersonell med spørsmål du måtte ha om det.