For å sikre at et barn utvikler seg normalt og oppnår optimal helse, er det nødvendig å forstå hva "normal" barns utvikling er og hva som påvirker barnets helse. Når disse tingene er forstått, kan foreldre, foresatte eller leger avgjøre hvorvidt barn trenger hjelp i deres fysiske endringer eller om de trenger behandling eller endringer i livsstil for å være sunn.

Early Childhood

I barndom og tidlig barndom, innebærer den viktigste fysiske utvikling de grovmotoriske ferdigheter. Grovmotoriske ferdigheter er de fysiske ferdighetene som tar store muskelgrupper, som for eksempel å rulle over, løfte hodet eller ta et skritt. Kaloribehovet i løpet av denne tidsperioden er ekstremt høy, selv om magen størrelsen er liten, så babyer og småbarn trenger å spise hyppige, små måltider i løpet av dagen og kan våkne opp om natten for å mate. Finmotorikk utvikles når de grovmotoriske ferdigheter er mestret (generelt). Finmotorikk inneholde oppgaver som å gripe et objekt med bare tommelen og pekefingeren. Vanligvis er barnets kropp i løpet av denne tiden lubben i utseende, og de lemmer tendens til å bo i nærheten av torso. Balanse er vanskelig fordi musklene er fortsatt utvikling.

Mid-Childhood

I midten av barndommen, brutto og finmotorikk fortsette å utvikle. Barnet er vanligvis i stand til å gå, og eldre barn kan utføre oppgaver som å kjøre, hoppe eller hoppe. Koordinering er bedre, slik at barna kan delta i spill som for eksempel fire kvadrat eller baseball. De viktigste fysiske endringen som er merkbar ved synet alene er forlengelsen av barnets kropp, som mister mye av sin fett. Kaloriinntaket fremdeles er høy for å imøtekomme veksten, og barn vil fortsatt trenger snacks hele dagen mellom måltidene.

Late Barndom

I slutten av barndommen, hormonelle endringene føre til drastiske forskjeller i barnets kropp. Reproduktive organer modnes, slik at stemmen blir dypere, ansikts og kjønnshår utvikle og, i jenter, brystutvikling og menstruasjon inntreffer. Både jenter og gutter få høyde i løpet av denne tiden, men jenter har en tendens til å spire opp tidligere enn gutter. Jenter har også en tendens til å få vekt i hoftene.

Vekst Patterns

Gjennom hele barndommen, det er hovedtrekkene i vekst. Motoriske ferdigheter alltid utvikle fra brutto- til fine, så babyer er i stand til å gå før de kan holde en blyant. For det andre, de alltid utvikle seg fra topp til tå, og det er derfor barn krype før de er i stand til å stå. For det tredje, utviklingen skjer fra innsiden og utsiden, svarende til brutto og fine utvikling. Endelig skjer utvikling i spruter. De fleste barn går gjennom perioder når de får flere inches i høyden, for eksempel, og deretter perioder hvor ingen høyde er oppnådd.

Utvikling og helse

Fysisk utvikling er nært knyttet til helsen til et barn. Hvis et barn ikke får tilstrekkelig hvile, ernæring eller miljøhensyn, da veksten kan bli hindret, fordi kroppen trenger disse tingene for å gå gjennom de fysiske prosessene i utvikling. Omvendt kan god ernæring fremskynde utviklingen. Det er viktig å sørge for at barnet får rutine vaksiner og helsesjekk i tillegg til godt kosthold for fysisk utvikling for å være så normal som mulig.