Menopause, også kjent som "endring", er en betingelse at alle menstruerende kvinner vil overgang til på et tidspunkt i sitt voksne liv. Det markerer slutten på reproduktive år og regnes som en naturlig biologisk prosess. Det er stadier av overgangsalder, og disse stadiene skjer for å hjelpe kroppen din overgang gjennom endringen.

Time-Frame

Stadier av overgangsalder begynner vanligvis i dine tidlige 40-årene og fortsetter gjennom hele livet.

Stadier

Perimenopause er scenen som kommer rett før overgangsalderen, og det varer fra to til åtte år. I løpet av denne tiden, vil kroppen din sakte redusere produksjonen av hormonet østrogen, som er ansvarlig for driften av menstruasjonssyklusen. Under perimenopause, kan menstruasjonssyklusen bli svært uregelmessig, forårsaker perioder å være sporadisk, tyngre, lettere, kortere eller lengre. Dette resulterer direkte fra fallende nivåer av østrogen.

Menopause følger perimenopause, og vanligvis skjer rundt om i alderen 45 til 55. Mensen kan bli sparser på denne tiden, som nivåer av østrogen er fortsatt synkende. Medfølgende uregelmessig menstruasjon er flere andre symptomer, som inkluderer hetetokter, humørsvingninger, søvnløshet, nattesvette, tørr skjede, hjerte racing og hjerte pounding. Som disse symptomene kan signalisere andre medisinske tilstander, må du ta blodprøver brukes til å måle betydelige hormonnivået før du er diagnostisert.

Når du har hatt en fraværende periode på 12 måneder, vil du være i postmenopausal scenen. Når du når dette stadiet, vil du ha de samme symptomene som du opplevde i overgangsalderen, minus menstruasjonssyklusen. På grunn av nivåene av østrogen være så lavt på dette punktet, er det umulig å eggløsning eller ha en annen menstruasjonssyklus.

Endringer

Bortsett fra den fallende østrogennivå, kan du oppleve en rekke fysiske og mentale endringer. Noen kvinner finner de opp i vekt i løpet av denne tiden. Lavt østrogennivå kan føre til tørrhet i skjeden, noe som fører til tørrhet, kløe og svie under og etter sex. Ved hjelp av smøremidler kan bidra til å erstatte den fuktighet i løpet av denne tiden. Noen kvinner rapporterer også hårtap, humørsvingninger og depresjon.

Unntak

I noen tilfeller overgangsalder kan komme plutselig uten overgang periode. Dette kalles prematur menopause. Tidlig overgangsalder oppstår før fylte 40, og er vanligvis et resultat av en medisinsk behandling, som for eksempel full hysterektomi eller fjerning av eggstokkene. Kvinner som går gjennom tidlig overgangsalder kan ikke gå gjennom overgangsfasen som vanligvis kommer før etter overgangsalderen.

Spesielle hensyn

Under overgangsalderen, kvinner kjøre en høyere risiko for å utvikle osteoporose. Tar et kalsiumtilskudd daglig kan bidra til å forhindre dette. I tillegg kan kvinner oppleve vaginal blødning eller spotting, som for det meste er helt normalt. Dette skjer på grunn av fallende nivåer av østrogen, noe som fører livmor vegger å tynne ut. Dette tynning fører til at blodårene inne for å svekke og brast. Disse hyppige utbrudd kan føre til en liten mengde blod for å unnslippe. Hvis du er i det hele tatt bekymret for blødning, eller du finner du blør mer enn et lite beløp, kan det være lurt å se din lege da dette kan indikere en helsetilstand som ikke er relatert til overgangsalder.