Digidexo.com

Grunner for Reflux

Acid reflux, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand der magesyre sikkerhetskopierer eller refluxes i spiserøret forårsaker ubehag. Det ubehag som er kjent som halsbrann.

Fakta

En sirkulær band av muskel rundt bunnen av spiserøret som kalles lavere esophageal sphincter (LES) slapper når du svelger å tillate mat og væske å passere, og da det stenger. Hvis les svekker eller slapper unormalt, kan magesyre strømme tilbake i spiserøret, forårsaker irritasjon og betennelse.

Risikofaktorer

Risikoen for acid reflux øker hvis du er overvektig, diabetiker eller gravid. Andre risikofaktorer er røyking, hiatal brokk og astma.

Andre årsaker

Snacking for nær sengetid eller liggende nede etter et måltid kan bidra til GERD. Visse medisiner kan forårsake eller forverre acid reflux, slik som aspirin, ibuprofen og muskelavslappende.

Betraktninger

Visse matvarer kan utløse symptomer, som for eksempel alkohol, krydret mat, stekt mat og kullsyreholdige drikker. Noen mennesker er følsomme for mat som inneholder tomater, for eksempel pizza, spaghetti eller salsa.

Forebygging / løsning

Endringer i spisevaner kan være gunstig for å forebygge eller forbedre reflux symptomer. Mindre og tidligere kveldsmåltider kan føre til forbedring. Tilstrebe en sunn vekt. Unngå tettsittende klær og matvarer som utløser halsbrann.