Barn med bipolar lidelse er sårbare for triggere i deres miljø, blant annet stress eller en uforutsigbar timeplan. I tillegg, noen ganger til og med maten et barn forbruker kan utløse symptomer på bipolar.

Sentralstimulerende

Koffein og mye sukker bør begrenses til et minimum eller eliminert. Sentralstimulerende midler har en effekt på humør og søvnmønster, som begge trenger å være så vanlig som mulig for et barn med bipolar lidelse.

Salt

For mye (eller for lite) salt kan redusere effekten av litium, et vanlig foreskrevet medisiner som brukes til å behandle bipolar lidelse hos barn. Prøv å holde natrium innhold moderat og konsekvent.

Matvarer for å oppmuntre

Gi barn med bipolar lidelse et sunt kosthold full av magert kjøtt, frukt og grønnsaker og helkorn. To ganger i uken inkludere matvarer rike på omega-3 fettsyrer, som tunfisk, laks og ørret. Forskning tyder på omega-3 kan bidra til symptomer på bipolar.

Trening

Fedme og en inaktiv livsstil gjøre administrere bipolar lidelse vanskeligere. Øvelsen fremmer en god natts søvn og bedre psykisk helse for barn.

Alternative behandlinger

Når de vurderer alternative behandlinger for et barn med bipolar lidelse, må du huske noen naturlige medisiner, for eksempel Johannesurt, kan samhandle med foreskrevet medisiner. Konsultere med en lege før du legger kosttilskudd.