Digidexo.com

Stadier av Sørgende i et forhold

Når et forhold tar slutt, er det svært vanlig for de involverte parter til å gå gjennom en sorgprosess. Dette er den samme sorgprosessen at folk går gjennom etter dødsfallet til en kjær, som er en annen type avslutning, men en slutter alle det samme. Uavhengig av en persons eksakt sorgprosessen, er det fem stadier av sorg som er allment anerkjente. Det er imidlertid mulig for en person å hoppe over et nivå eller for å oppleve stadier i en annen rekkefølge.

Denial

Fornektelse er ofte første skritt i sorgprosessen. Under fornektelse fasen, folk overbevise seg selv om at forholdet ikke har egentlig avsluttet. En person i fornektelse forventer at en misforståelse eller misforståelser har forårsaket et problem i forholdet, og at, i likhet med andre kamper eller problemer, situasjonen vil bli løst så snart de to partene snakker med hverandre. Noen i fornektelse kan stadig vente på telefon eller besøk som vil løse problemet og gjøre ting som de var før.

Sinne

Fornektelse er ofte etterfulgt av sinne. Realisering at den tapte kjære kommer ikke tilbake skaper følelser av sinne. Dette sinne kan ta mange ulike former og er ikke alltid godt regissert. Noen mennesker blir sinte med tidligere partner, mens andre kan bli sint på seg selv, ifølge Dr. Jim A. Talley, Ph.D bekjentskap Resources, Inc. Andre folk bare bli sint generelt snarere enn på en person.

Lønnsforhandlinger

I denne fasen av prosessen, vil den sørgende person lover omtrent alt til noen i bytte for å få forholdet tilbake til der det en gang var. Folk kan prøve å prute med universet eller en høyere makt ved, for eksempel, og lover å gå i kirken igjen hvis de kan få personen tilbake. Andre mennesker prøve lønnsforhandlinger direkte med sin tidligere partner, og lover å endre hvis denne personen vil komme tilbake.

Depresjon

Depresjon følger ofte anerkjennelse. Når den sørgende person innser at situasjonen ikke kan endres, kan han eller hun bli overveldet med en følelse av håpløshet. På dette stadiet, personen vet det tidligere partner kommer ikke tilbake - og er like sikker på at dette betyr at han eller hun kan aldri bli lykkelig igjen. Ifølge Rådgiving for Modern Life, er dette stadiet av sorg ofte preget av en sterk følelse av tap og følelse av håpløshet.

Aksept

Selv om det føles som om det aldri vil komme, er aksept den siste fasen av sorg. På dette stadiet, har den sørgende person jobbet med mesteparten av de sterke følelser knyttet til slutten av forholdet, og er i stand til å fungere igjen. Livet på dette stadiet kan ikke være perfekt eller helt tilbake til det normale, men det er mulig å gå videre fra det som har skjedd, og begynne å gå videre med livet.