Digidexo.com

Juice Fast for magesmerter

Juice Fast for magesmerter


Avhengig av hvilken type magesmerter, en juice raskt kan bidra til å rense tarmer, lever og tykktarm, og bringe lettelse. Forskjellige juice og regimer kan brukes til ulike mageproblemer.

Forstoppelse

En høy-fett diett kan føre til en opphoping i tykktarmen, en vanlig kilde til magesmerter. Hvis du opplever forstoppelse, kan en kort en-to-tre-dagers faste på grønne grønnsaksjuice og fruktjuice som eple og pære juice hjelpe flush avfall ut og få innvollene bevege seg igjen.

Gass

Mens frukt og grønnsaker er sunt, kan de også føre til at gass. Ifølge Mayo Clinic, er dette på grunn av sin høye fiberinnholdet. Juicing grønnsaker og frukt fjerner fruktkjøttet og fiber, og gir deg de nødvendige vitaminer og næringsstoffer uten å forårsake gass.

Sår

Ifølge Fasting nettstedet, er faste ideell for behandling av magesår fordi magen ikke fordøye, noe som gir sår en sjanse til å helbrede. Prøv kalk, kål, bukkehornkløver, gulrot og grønne grønnsaksjuice for fort.

Typer av Juice

Når fasten, drikker bare fersk, upasteurisert frukt- og grønnsaksjuice. Forskjellige juice vil hjelpe ulike magesymptomer; for eksempel svart kirsebær juice hjelpemidler menstruasjonsproblemer, pære juice bidrar galleblæren smerte, og ananas juice er bra for fordøyelsen.

Advarsel

Katherine Zeratsky, RD, advarer om at, mens vegetabilsk juice teller som en porsjon grønnsaker, mangler det fiber som du trenger. Ikke begynne en lang juice raskt uten å konsultere lege.