Medicine Plus definerer utmatting som en mangel på motivasjon og energi som er annerledes enn vanlige tretthet, som er forbundet med søvnighet på slutten av dagen. Selv om mange mennesker opplever tretthet på grunn av følelsesmessig eller fysisk stress eller en periode med langvarig mangel på søvn, kan det tyde på en mer alvorlig underliggende helseproblem. Det er spesielt sant hvis det vedvarer og er ikke lindres ved mer søvn, bedre kosthold eller redusert stress. Legen din kan utføre noen psykologiske, fysiske og fysiologiske tester for å se om du er trøtt før undersøke mulige årsaker. Disse kan inkludere blodmangel, allergier, skjoldbrusk problemer, anoreksi / fedme, depresjon og diabetes.

Bruksanvisning

•  Gjør en avtale med legen din og merk alle dine symptomer på et stykke papir for å ta med deg.

Fortell legen din om dine symptomer, din medisinske historie, din livsstil og matvaner. Legen vil da stille deg noen detaljerte spørsmål om hvordan du føler deg, dine søvnvaner, stressnivået. Hun vil også be om opplysninger om ditt personlige liv å måle om psykiske vansker kan være å gi deg tretthet. Hun kan også spørre om noen nylige dødsfall eller traumer, eller en spiseforstyrrelse som anoreksi.

Fortell legen din om noen fysiske symptomer på utmattelse. Disse kan omfatte muskelsmerter, hovne lymfeknuter, hodepine og vedvarende influensalignende symptomer. Hun vil bære ut en fysisk undersøkelse, sjekke ditt hjerte, kjertler og nervesystemet ditt.

Spør legen din om han kan også kan utføre noen fysiologiske tester for tretthet. Disse vil inkludere en blodprøve for å se om du har noen mineral mangler som jern eller magnesium eller hvis du har en infeksjon som kyssesyke. Legen din vil også ta en urinprøve for å teste for skjoldbruskkjertelen, nyre og leverproblemer, som også kan føre til tretthet.

Vent til legen din for å foreta en full diagnose basert på de testene han gjennomførte under din avtale og deretter besøke ham igjen hvis han mistenker tretthet. Han vil også diskutere mulige årsaker og kan ringe for ytterligere tester for å samle mer informasjon.

Tips og advarsler

• Fatigue er vanskelig å diagnostisere fordi den ikke har en definerende symptom, så holde et notat av alle dine symptomer hver ordne opp gi legen mer informasjon å jobbe med som han prøver å stille en diagnose.
• Fatigue er et vanlig problem for mennesker med travle liv, og alle de fleste alle over-utøver noen ganger, men hvis symptomene blir verre, og du sliter med å fullføre daglige oppgaver, kontakt lege fordi alvorlig utmattelse kan være et symptom på en mer alvorlig sykdom eller lidelse.