Snorking er et problem for mange mennesker. Siden det skjer mens du sover, kan det ikke være tydelig når problemet begynner. Men det er en god sjanse for at du vil finne ut av det til slutt fordi du vil trolig oppleve en av bivirkningene av denne vanlig foreteelse. Selv om det ikke kan virke som et stort problem, er det en rekke komplikasjoner som kan oppstå fra snorking hvis det blir en vanlig del av livet ditt.

Fatigue

Ett tegn på at du kan ha oppstått vanlig snorking er trøtthet på dagtid. Kroppen din ikke får riktig mengde oksygen på grunn av begrenset luftstrømmen forårsaket av snorking. Dette vil føre til utilstrekkelig hvile for kroppen din.

Søvnighet på dagtid er en komplikasjon av snorking som kan påvirke arbeidsprestasjoner, din generelle humør og velvære, og kan føre til andre rest bivirkninger som økt sjanse for å sovne bak rattet og å ha en ulykke, ifølge Mayo Clinic nettsiden. Sistnevnte kan være en fare for deg og andre også.

Samlivsproblemer

Ofte det første du vil høre om din snorking problemet er fra noen andre. Det kan være din ektefelle, spesielle personen, samboer eller et familiemedlem. Gjentakende anfall av overdreven snorking kan føre til problemer i dine relasjoner. Du kan føle defensive om klager og de rundt deg kan bli irritert på deg fordi du holder dem opp om natten. Ergrelse faktor kan skje uten den andre personen noen gang å si et ord om det.

Kardiovaskulære komplikasjoner

En av de mest alvorlige komplikasjoner involvert med kronisk snorking er de langsiktige helseeffekter. Hvis snorking er alvorlig nok til at du slutter å puste i korte perioder om natten, kan det være at du har en tilstand som kalles obstruktiv søvnapné.

Ifølge Health.com, kan søvnapné øke risikoen for hjerteinfarkt og død med 30 prosent over en femårsperiode. Årsaken til denne komplikasjon er stansen av oksygen til lungene i midten av natten. Den kroppens respons på den plutselige mangel på luft bevirker strømmen av blod til hjertet for å bremse ned. Kombinert med fight or flight respons til cutoff av oksygen, som om du var drukning, bærer kroppen ut hjertet sakte ved å øke blodtrykket.

Sår hals

I forhold til andre potensielle problemer som følge av snorking, kan en sår hals ikke virke som et stort problem. Men å våkne opp med en rå hals fra sover med munnen åpen kan indikere en manglende evne til å puste normalt gjennom nesen. Denne tidlige advarselen vil tillate deg å se en lege og finne årsaken før mer alvorlige komplikasjoner skje.