Hva er fordelene med grønn te tabletter?
Grønn te har blitt en populær drikk, med det er opphav tilskrives de mange kjente og mente helsemessige fordelene som det tilbyr. Te kommer fra "Camellia sinensis," en art av plante med blader og blad knopper brukes til å produsere te. Mange av te er helsemessige fordeler har blitt underbygget av vitenskap, mens noen har ennå ikke blitt bevist. For de personer som ikke bryr seg for smaken av grønn te (polyfenoler i det gi en litt bitter smak), supplerende tabletter er tilgjengelig på helsekostbutikker.
Senker risikoen for kreft
En studie ved University of Purdue fant at kreftceller blir hemmet av et stoff som finnes i grønn te. Forskere rapportert til Journal of National Cancer Institute at kreftfaren er redusert i både kinesiske menn og kvinner. En annen studie konkluderte med at kreft forebygging og botemidler kan bli hjulpet av grønn te, spesielt i blæren, bryst, eggstokk og kolorektal kreft. Innledende laboratoriestudier viser lovende foreløpige resultater som arbeider med lunge, bukspyttkjertel, prostata, hud og mage kreft.
Vekttap
Vises på Oprah Winfrey TV-show, anbefalte anti-aging forsker Dr. Nicholas Perricone grønn te for vekttap. Kliniske studier tyder på at grønn te ekstrakt kan hjelpe brenne fett ved å øke stoffskiftet.
Gikt
Kjemikalier i grønn te kan bidra til å redusere betennelse, og så er det verdt å prøve av personer som har leddgikt og andre inflammatoriske sykdommer.
Uprøvd Fordeler
Mange har rapportert opplever suksess ved hjelp av grønn te for en rekke plager. Disse påstandene har ennå ikke godkjent av den medisinske profesjon, og mer forskning må gjøres. Når det er sagt, udokumenterte påstander om fordeler inkluderer stopp av Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom, og hjelpe behandle multippel sklerose.
Legge til grønn te kosttilskudd til din diett
Kineserne har brukt grønn te for mange plager for tusenvis av år, og med hodepine og depresjoner. Grønn te ekstrakt er tilgjengelig som kosttilskudd i form av kapsler og tabletter, som er laget av tørkede blader.
Forsiktighetsregler
Alle som har hjerte, nyre eller mageproblemer bør ikke ta grønn te eller dets ekstrakt tabletter. Kvinner som ammer eller er gravid bør også unngå grønn te.