Digidexo.com

Ting å spise etter Chemo

Kvalme og oppkast er vanlige bivirkninger av cellegift, men noen mindre endringer i kostholdet ditt kan gjøre dette stadiet av behandlingen mer utholdelig. Du bør holde deg unna visse matvarer og bevege til andre, men siden chemo påvirker alle forskjellig, må du skreddersy kostholdet til dine egne symptomer og helsebehov. Snakk med legen din om eventuelle symptomer du opplever etter cellegiftbehandling og noen matvarer du spesifikt bør eller ikke bør spise.

Foods å unngå

Hold deg unna din favoritt mat etter kjemoterapi. Kvalme og oppkast kan vende deg mot disse matvarene, en effekt som kan nøle etter behandlingen avsluttes. Unngå fet, fet, krydret og søt mat, fordi disse kan utløse kvalme symptomer. Sure matvarer, for eksempel sitrusfrukter og juice, kan irritere sensitiv system. Hold deg unna koffein og alkoholholdige drikkevarer for å unngå problemer. Generelt, ikke spise noe som har en tendens til å føle seg tung i magen.

Ikke spis noe under oppkast episoder, og sakte lette tilbake til å spise etter oppkast slutter.

Foods å spise

The American Cancer Society antyder spise myke, blid, lettfordøyelig mat på dagen av kjemoterapibehandlingen. Spis tørre matvarer, for eksempel kjeks, toast og tørr frokostblandinger, når du står opp om morgenen og noen få timer til å bosette magen. Nippe til klare væsker hele dagen for å sørge for at du holder deg hydrert. Spis små måltider ofte, slik at du er aldri for sulten eller for full. Prøv matvarer som ikke har sterk lukt og velge kule mat heller enn varme og krydrete retter. Prøv å holde deg til en balansert diett som inneholder magert kjøtt (bakt, ikke stekt), ikke-sukkerholdig brød og pasta, poteter, frukt og grønnsaker som du kan tolerere dem.

Betraktninger

Ikke alle kjemoterapi pasienten opplever kvalme og oppkast, så ikke endre kostholdet ditt før du vet hvordan behandlingen påvirker deg. Selv om du bør drikke rikelig med væske i løpet av dagen, unngå å drikke væske med måltider. Hvis du trenger å hvile, holde hodet hevet i minst to timer etter å ha spist for å unngå kvalme og oppkast. Du bør spise i et kjølig rom som er fri for sterke lukter. Frisk luft og løse klær kan bidra til å lette ubehag etter å ha spist. Daglig mosjon kan bidra til å holde forstoppelse i sjakk, men unngå trening rett etter å ha spist, fordi det kan bremse ned fordøyelsen og øke ubehag.