Tenåringene som lider av manisk depresjon, også kjent som bipolar lidelse, opplever episoder av mani og depresjon sykluser. Manisk depresjon kan føre til mange komplikasjoner i livene til tenåringer som har tilstanden, som fører til problemer på skolen, påvirker skoleprestasjoner og som resulterer i atferdsproblemer og problemer. Tenåringer som lider av manisk depresjon kan også føle seg isolert og skille seg fra andre. Å kjempe mot virkningene av manisk depresjon i sin ungdoms, kan foreldre prøve en rekke naturlige metoder for å avhjelpe sine symptomer.

Therapy

Terapi er en gunstig naturlig måte å hjelpe tenåringer avtale med manisk depresjon. Ulike typer terapi hjelpe tenåringer forstår hvorfor de opplever manisk depresjon og lære dem hvordan de skal takle stressende situasjoner for oppvekst og utfordringer som kan utløse maniske depresjon symptomer. Kognitiv-atferdsterapi lærer tenåringer hvordan å endre sine mønstre av negativ tenkning og atferd til optimistisk, pro-aktiv tenkning og atferd. Interpersonlig terapi lærer tenåringer hvordan å utvikle sunne sosiale relasjoner på skolen og hjemme. Psykoterapi tillater tenåringer å utforske følelser og hendelser som er stressende, smertefullt og problematisk for dem og viser dem hvordan de skal utvikle coping ferdigheter til å håndtere negative følelser.

Å være aktiv

Tenåringer kan behandle manisk depresjon symptomer naturlig ved å bo opptatt med aktiviteter som å spille sport, delta i skolen funksjoner og arbeider med hobbyer å hjelpe dem å fokusere på positive følelser og følelser snarere enn å konsentrere seg om negative manisk depresjon følelser eller atferd. Opprette sunne relasjoner med nye venner og lagkamerater også kan gi en samfunnskontakten og bygge selvtillit. Foreldre kan oppmuntre tenåringer til å lage et treningsprogram som inkluderer å være aktiv i minst 60 minutter hver dag. Tenåringer kan løpe, gå, svømme, sykle sykler og prøve styrketrening for fysisk aktivitet. Å være aktiv vil bidra til å forhindre vektøkning, bedre deres helse, og redusere negative tanker og depressive følelser samtidig øke deres selvtillit.

Urte kosttilskudd

Hypericum, også kjent som Johannesurt, har nylig stimulert enorm interesse som et alternativ behandling for depresjon hos både tenåringer og voksne. Selv om Johannesurt har blitt forfremmet til å ha antidepressive egenskaper, ingen studier så langt effektivt bevise disse påstandene. Medisinske institusjoner, derimot, er å drive forskning for å fastslå den antidepressive effekten av johannesurt. Før selv-medisinering tenåringer med johannesurt, bør du søke hjelp hos legen din for å hindre at tenåringens ytterligere depresjon symptomer, inkludert selvmordstanker og forsøk.