Enten du vurderer graduate school, en karriere endre eller prøver å få motivert til å forfølge en lidenskap i fritiden, er målsetting en måte å systematisk vurdere og nå dine interesser. Når du oppretter mål, er det også viktig å lage en disposisjon. Disposisjonen er banen du legger ut før deg selv til å følge dine mål. Målformulering disposisjonen krever og ærlig vurdering av dine personlige interesser, liker og misliker.

Bruksanvisning

Vurdere hva endringen (e) du ønsker å gjøre. Mange er misfornøyd med en eller flere aktuelle situasjoner i livet. Du føler deg som om du vil at ting skal være annerledes, men er ikke sikker på hvordan. Skriv ned hva du ikke liker, i en kolonne, være veldig ærlig med deg selv. Skriv ned hva du gjør som om livet ditt i en annen kolonne; det er viktig å være positiv (ref 2) gjennom hele denne prosessen og vite hva som er bra om livet ditt vil hjelpe.

Asses dine interesser og talenter. Når du vet hva området av livet du ønsker å forbedre på, lage en liste over hvordan akkurat du vil den skal være annerledes. Hvis du ønsker en karriere endring, liste de tingene du liker å gjøre og ting du er god på, selv om du aldri har fortalt noen før. Hvis du vil ha et forhold endring, liste kvaliteter som du er interessert i å finne i en partner.

Kjenn din sluttresultatet. Dette er et velkjent trinn til å begynne å formulere mål. Hva er det endelige resultatet du ønsker fra å gjøre endringer i livet ditt? Det er viktig å holde dette sluttresultatet i tankene mens du arbeider med dine mål, og for å ikke gi opp hvis ikke dine ønskede sluttresultatet endringer.

Brainstorm mindre mål som fører opp til sluttresultatet. Det er ingen rett eller galt svar på dette trinnet. Det kan være noen mindre mål, kan det være et dusin, det er opp til deg. I begynnelsen kan det virke skremmende å lage denne listen, men brainstorming hjelper dine analytiske juice til å flyte. Uansett hvor lite disse målene kan virke, er hvert skritt mot din sluttresultatet et skritt i riktig retning.

Craft din disposisjon. Plasser sluttresultatet på slutten av disposisjonen. Hver lite mål er oppført i oversikten. Ideer om hvordan man skal oppnå disse målene skal stå oppført under. Mål bør være oppført i en logisk rekkefølge som fører opp til det endelige målet. Dette er din vei til å nå sluttresultatet og målene underveis. Hugg av mål som du oppnår dem.

Tips og advarsler

• La en bestevenn eller nært familiemedlem i på målene dine. Fortell dem at du trenger hans hjelp til å holde deg motivert eller holde en journal som gjelder bare dine mål og oppnå dem.