Jenny Craig diett systemet er basert på et utvalg av prepackaged måltider, så medlemmer vet at de får den rette balansen av næringsstoffer, samt et lavt antall kalorier. Men mange potensielle medlemmer er redd for den høye prisen for mat på dette programmet. En uke med måltider kan kjøre mellom $ 90 og $ 150, avhengig av dine valg. Før du kjører bort uten å prøve den, ta hensyn til disse ulike måter å se kostnaden for Jenny Craig programmet.

Bruksanvisning

•  Se på din nåværende mat regningen. Selv om det kan virke som en høy pris for mat, vil mange medlemmer finner at de bruker minst like mye i dag som de ville bruke på Jenny Craig mat.

En del av kostnaden av Jenny Craig programmet kommer fra den ekstra bekvemmelighet maten gir deg. Hvis du alltid bruker tidsplanen som en unnskyldning for ikke å spise riktig, kan programmet gi deg brukervennlighet som du trenger.

Vurder alternativer. Du trenger ikke å kjøpe alt fra Jenny Craig. Det kan være lurt å kjøpe din egen multivitamin eller snack matvarer for å redusere kostnadene litt.

Tenk på hvor mye din helse er verdt for deg. Hvis du har problemer med å lære å spise riktig på egen hånd, prøver en plan som Jenny Craig kan gi deg de grensene som du trenger for å gå ned i vekt.

Medisinsk regninger for komplikasjoner av å bære den ekstra vekten kan ikke være en bekymring nå, men jo raskere du kan forbedre din helse jo bedre blir du.

Tips og advarsler

• Tilpasse dine måltider med ekstra urter og krydder. De kan gjøre en gjennomsnittlig Jenny Craig måltid noe spesielt.
• Konsultere legen din før du starter en ny diett eller treningsprogram.