En urinveisinfeksjon foregår i urinveiene, som er sammensatt av blæren, nyrene, urinrøret og urinledere. Kvinner er mer utsatt for å få en UTI, men menn eller kvinner som får en for mer enn tre dager bør søke medisinsk behandling for å unngå det fra å bli et mer alvorlig problem, for eksempel en nyre infeksjon eller steiner, ifølge Mayo Clinic.

Probiotika

Matvarer med probiotika har vist seg å ha en positiv effekt på behandling av UVI, samt vaginal gjær infeksjoner og irritabel tarm syndrom, ifølge Mayo Clinic. Fordi UVI er ofte forårsaket av bakterier, bruk av probiotika bidrar til å kvitte urinveiene og blæren av dårlige bakterier og balansere ut systemet.
Life Extension, en leverandør av kosttilskudd og terapier, nevner at i løpet av mange studier, inkorporering av probiotika hatt en betydelig funksjon i å redusere UVI og deres tilbakefall. Bruke probiotika i en diett for UVI ved å se etter yoghurt som inneholder sunne bakterier som Lactobacillus eller acidophilus, som bidrar til å balansere ut bakterielle forhold i urinveiene, samt forbedre fordøyelsen.

Cranberry Juice

Tranebærjuice har vært en populær mat å innlemme i kostholdet for de som har en UTI. Studier indikerer at ved å drikke 64 gram tranebærjuice i løpet av dagen, kan du ha en redusert forekomst av UVI og kurere noen av de aktuelle bakterier svingninger, ifølge Life Extension. En studie i 1994 viste at tranebærjuice reduserte veksten av bakterier i urinveiene og økt kroppens respons på infeksjon.
Du kan drikke 64 gram av juice hver dag eller ta tranebær konsentrat kapsler hvis saften plager magen. De som er diabetiker kan også ha nytte av å ta kosttilskudd, som juice inneholder sukker. Unngå å drikke tranebærjuice cocktail variasjoner, fordi de inneholder svært lite ren juice. Hvis du tar et supplement, anbefaler Life Extension en kapsel hver dag med et glass vann.

Foods å unngå

Selv om en diett for UVI er ikke mye forskjellig fra å spise vanlig mat, er det noen anbefalinger fra Mayo Clinic på matvarer for å unngå å fjerne bakterier i løpet av en infeksjon. Drikke minst en liter vann hver dag for å fjerne bakterier ikke bare gjennom urinen, men også hindre krystalloppbygging i urin, noe som kan føre til nyrestein. Drikkevann vil fortynne urinen, noe som reduserer risikoen for langvarig UVI.
The Mayo Clinic anbefaler også at du avstår fra å drikke kaffe, sitrusdrikker, alkohol eller brus, som kan forårsake irritasjon og føre til at du føler et hyppigere behov for å bruke toalettet.