Digidexo.com

Naturlige urter for IBS

IBS eller irritabel tarm syndrom, er en fordøyelseskanal lidelse som fører til problemer i normal avføring. Symptomene er kramper, uregelmessig avføring, diare, oppblåsthet, forstoppelse og gass. Det er naturlige urter som kan bidra til å lette symptomene på IBS.

Peppermynteolje

Peppermynteolje kan anvendes for å behandle smerte og oppblåsthet forårsaket av IBS. Peppermynte er en carminative urt. Dette betyr at det kan brukes for å eliminere overskytende gass i tarmen.

Slippery Elm

Slippery Elm har vært brukt i mange år av de innfødte amerikanske indianere til å behandle mange helsemessige forhold. Glatte alm kan roe irritasjon forårsaket av IBS fordi det strøk tarmslimhinnen. Slippery Elm er et tre ekstrakt som brukes ofte i pulverform til å behandle IBS.

Amalaki

Amalaki kan brukes til å behandle forstoppelse forårsaket av IBS. Det har også en positiv effekt på den generelle fordøyelsen. Amalaki er et tre som finnes i Asia der dens ekstrakt brukes til medisinske formål, for eksempel å behandle hoste, spiseforstyrrelser, hudsykdommer og svulster.

Triphala

Triphala er en kombinasjon av tre frukter; disse tre fruktene er fra bibhataki treet, haritaki treet og amalaki treet. Foruten sin lakserende effekt, det kan også lindre magesmerter og oppblåsthet.

Kamille

Kamille kan anvendes for å redusere inflammasjon og lindre spasmer i maven på grunn av IBS. Du kan drikke kamille som te og eller ta det i kapselform.

Berry Leaf Tea

Berry blad te kan være laget av blåbær, bjørnebær og bringebær blader. Disse urte-te kan redusere betennelser og lindre diaré.