Forkjølelsessår, også kalt munnherpes, er smertefulle sår som ofte vises rundt munnen eller leppene. Forkjølelsessår er forårsaket av herpes viruset, og mens det ikke er noen kurer for forkjølelsessår, er det midler du kan prøve for å redusere hyppigheten og painfulness av dem. Les videre for å finne mat som du kan spise for å redusere forkjølelsessår.

Vitamin B12

Et sunt kosthold kan faktisk hjelpe deg å opprettholde frekvensen av forkjølelsessår. Studier viser at personer med forkjølelsessår er lav i vitamin B12. Når de legger dette vitaminet til kostholdet, mange mennesker ser bedring umiddelbart i deres tilstand.

Arginin

Mat med høyt arginin har vist seg å hjelpe til i veksten av herpes virus, mens lysin virker til å inhibere viruset.
Unngå mat med høyt arginin, som for eksempel sjokolade, nøtter, korn, frø og havregryn.

Foods å spise

Å spise vanlig yoghurt er bra for å forebygge forkjølelsessår. Yoghurt har vist seg å stimulere immunsystemet, og folk som legger yoghurt til sitt daglige kosthold ble sagt å ha fått færre, om noen, forkjølelsessår.

Foods som vil hindre forkjølelsessår er: biff, fisk, kylling, ost, melk, egg og frukt. Gjør disse matvarene en del av ditt daglige kosthold for å holde kontroll med forkjølelsessår utbrudd.

Hjem Rettsmidler

Å tørke ut forkjølelsessår, prøv bløtlegging en te-pose i kokende vann i noen minutter. La den avkjøles og deretter bruke den til sår. Etter noen dager forkjølelsessår vil skorpe over og forsvinne.
Anvende mynte ekstrakt til sår vil fremskynde helbredelsesprosessen.

Hvis du fortsatt har problemer med kalde sår eller om det blir verre, bør du kontakte legen din for å få hjelp og medisiner du trenger.