Digidexo.com

Hvordan å gjøre Ultimate Cleanse

Den ultimate rens består av et kolon rens, parasitt rens, nyre rens, og lever rens. Hver enkelt rens er en viktig del av den ultimate rensing og avgiftning prosessen; imidlertid er kolon renset ansett å være den viktigste og må gjøres først, for at det endelige rens å være vellykket. Med riktig urter, ernæring og hvile, har kroppen din evne til å helbrede seg selv og vende tilbake til sitt normale og naturlige nivå av funksjon som er det overordnede formålet med ultimate rens.

Bruksanvisning

Forbered deg på Cleanse

•  Utdanne deg selv på hele renselsesprosess før start slik at du vet hva som kreves og hvor lang tid det tar å få en vellykket rens. Også, slik at du vet hvordan du skal vedlikeholde og videreføre de helsemessige fordelene av en ren, detoksifiseres kolon.

•  Re-etablere dine tarmfloraen. Dette gjøres ved å redusere de patogene mikrober i tarmen med en sterk mikrobicid. Rå hvitløk fungerer godt for dette formål. Spis tre fedd rå hvitløk to ganger per dag, halvveis mellom frokost og lunsj, og lunsj og middag, for to uker. I utgangspunktet bør hvitløk tas med en sterk naturlig avføringsmiddel slik som lakserolje. Ta en teskje av lakserolje to ganger per dag sammen med hvitløk for de tre første dagene (dette er kjent som en flush). Hvitløk kan settes i gelatin kuber eller blandet med noen få gram av olivenolje for å gjøre det lettere å ta, hvis behovet være.

Sett de eliminerte patogene mikrober med ønskelig lactobacteria. Gjør dette med en stor dose av probiotika 30 til 60 minutter etter hver flush, for de tre første dagene av trinn to ovenfor. Dette holder uønskede mikrober fra vokser tilbake raskt, noe som gir den ønskelige bakteriene tid til å få etablert. En stor dose av probiotika består av 10 g acidophilus og 10 g bifidum per dag, delt likt og tatt 30 til 60 minutter etter at hvitløk og ricinusolje i tre dager.

Kolon Rensing

Start kolon rens ved å faste i tre dager. Drikk rikelig med vann i løpet av denne tiden. Å drikke åtte til ti glass vann per dag anbefales for normal hydrering, slik at du bør drikke minst så mye og fortsette å drikke så mye som en del av den vanlige rutinen fra nå av.

Gjennomføre et sunt kosthold som inkluderer juice, frukt og grønnsaker og helkorn etter de tre dagers faste. Unngå fast food, stekt mat, junk food, hydrogenert olje og delvis hydrogenert olje.

Begynn på den første dagen av rens, ta pysilliam fiber for å rense ut kolon. Det er et kraftig avføringsmiddel som er godkjent for over disk bruk i USA. Ta en ts. fulle om morgenen hver dag i tre til fire uker. Du kan øke dosen med en halv ts. hver tredje dag hvis du ikke er fornøyd med resultatene til du er; det er ingen uønskede bivirkninger.

Ta urter for å drepe parasitter i tykktarmen. Du kan kjøpe produkter som er spesielt laget for å drepe parasitter i tykktarmen på helsekostbutikker. Disse produkter inneholder vanligvis en blanding av forskjellige urter. Ta ugressmiddel ved å følge instruksjonene på pakken for dosering.

Nyre Cleanse

Etter kolon rens, starter femdagers nyre rens ved å faste i to dager. Mange væsker er grunnleggende for nyre rensing, men unngå koffeinholdige og / eller alkoholholdige drikker samt diett brus. Sørg for å drikke din åtte til ti glass vann hver dag.

Etter ditt raskt, gå på en tre-dagers rå mat, frukt og grønnsaker diett. Spis et utvalg av rå frukt og grønnsaker, og husk å ta en masse vannmelon. Det er ingen fast beløp, spise hva du er komfortabel med.

Hver morgen begynner med den første dagen av faste, drikke en flush innen en time av å våkne opp, Klem en frisk sitron og en fersk lime inn i et stort glass, bland med 16 oz. vann, tilsett en dash av cayenne pepper og honning etter smak. Drikk flush for hele fem dager med nyre rens.

Liver Cleanse

Start leveren rens. Etter endt nyre rens, begynner leveren rens. Bland fire ss. Epsom salter med de tre kopper fersk grapefruktjuice, og dele inn i fire like store porsjoner. Drikk den første tjenestegjørende i kveld, og to timer senere drikke en annen.

Fullfør det siste trinnet av dagen. To timer etter fullført trinn en og før du går til sengs, presse saften fra en grapefrukt i en kopp og fjerne massen. Bland grapefruktjuice med olivenolje og drikke før du går til sengs.

Ta tredje servering av Epsom salt blandingen første tingen i morgen, og de ​​resterende betjener to timer senere. Etter enda to timer starter ditt vanlige kosthold med frukt.

Etter endt oppskriften, vil gallestein spyles ut med avføring og leveren rens vil være komplett.