En rennende nese er svært vanlig og er vanligvis et tegn på en møtende forkjølelse eller allergi. Nasal drypp oppstår når det er overdreven slim bak i nese og hals. Det finnes en rekke måter som du kan behandle dette problemet. Siden en rennende nese og nasal drypp er ikke en medisinsk tilstand, men snarere et symptom på et større problem, gjøre en avtale for å besøke en øre-nese-halsspesialist for videre evaluering.

Bruksanvisning

Slik Clear en rennende nese og nasal drypp

•  Drikk rikelig med væske. Holde deg hydrert kan bidra til å bekjempe ekstra slimproduksjon. Du bør drikke mye vann hele dagen for å hjelpe til med slim flyt, holde den fra å bli tykk. Du kan også drikke væske som inneholder mye vitamin C, som for eksempel appelsinjuice. Vitamin C hjelper immunforsvaret og bekjemper infeksjoner, for eksempel kulde og influensa, som kan forårsake rennende nese og nasal drypp.

Spis et balansert kosthold. Styrking immunsystemet bidrar til å avverge forkjølelse og andre infeksjoner. Pass på at du spiser sunn mat, som frukt og grønnsaker. Også bruke cayenne pepper for å hjelpe nesetetthet. Du kan strø litt i maten mens matlaging eller du kan ta en teskje daglig for å tynne ut slimet i nesen, slik at du kan puste.

Bruk nesespray. Du kan kjøpe nesespray over disk på apotek, eller du kan lage din egen hjemme. En klype natron, en kopp varmt vann og en teskje salt danner en nesespray. Slipp blandingen rett innenfor nesen ved hjelp av en dropper.

Bruk en vaporizer eller luftfukter. Øke fuktigheten i luften vil bidra til å lindre rennende nese og nasal drypp. Det kan være lurt å investere i en liten luftfukter for rommet ditt, eller du kan gå med en hel-huset luftfukter. Du kan finne vaporizers / luftfuktere til enhver butikk, og de er relativt billige.

Ta antihistaminer. Du kan finne antihistaminer på apotek. Selv om de fungerer fint for nasal lettelse, de kan gjøre deg døsig. Sørg for å lese etiketten på produktet. Hvis du har spørsmål om hvilke antihistaminer er best, bør du kontakte lege før du kjøper.

Hint

• Unngå allergener og ting som irriterer nesen.
• Unngå røyking.
• Drikke varm væske, for eksempel te med sitron.