American Institute of Stress rapporterer at stress fører til at hjertet til å slå fortere og blodtrykket til å stige. Stress øker også blodsukkernivået for å produsere mer energi. Over lengre perioder, begynner stresset å bære på kroppen og psyken. Tenåringer opplever stress symptomer for en rekke årsaker, inkludert isolasjon på skolen, kroppens forandringer, gruppepress, endre skoler, familie eller venn død, foreldres skilsmisse eller en push fra foreldre å utmerke seg på sportslige eller faglige arrangementer.

Depresjon

Ifølge Stress, angst og depresjon Resource Center, cirka fem prosent av barn og unge opplever depresjon. Depresjon har vært knyttet til lavere nivåer av serotonin, genetiske sykdommer og kjemiske ubalanser i hjernen. Langvarig eller plutselige, uventede høye nivåer av stress kan utløse depresjon i tenåringer. Hvis venstre ubehandlet, kan ungdom depresjon føre til mer alvorlig depresjon som voksen. Deprimerte tenåringer kan vise langvarig tristhet, snakke om håpløshet, skrive triste dikt eller tegne bilder som gjenspeiler tristhet eller fortvilelse. Det første skrittet mot behandling av depresjon i tenåringer er å anerkjenne endringen, snakke med tenåringen og søke profesjonell hjelp. Voksne som presenterer solide eksempler på hvordan man skal håndtere stress vil hjelpe tenåringer positivt administrere deres stress.

Isolasjon

Tenåringer som har problemer med å håndtere stress kan isolere seg. Dette kan skje på grunn av en bølle på skolen, hjemme eller i samfunnet. En tenåring kan føle enorm forlegenhet løpet stressrelaterte utfordringer som gjør toppkarakterer, mangel på penger i familien, seksuelle eller psykiske overgrep eller arbeider med en tettpakket timeplan. I tenåring sinn, den beste måten å takle stress og sine følelser kan være å unngå å diskutere erfaring eller å holde for seg selv.

Endring i Appetite

Tenåringer som opplever økt eller langvarig stress kan vinne eller tape betydelige mengder vekt. Unge kvinner Health rapporterer at millioner av unge kvinner avtale med spiseforstyrrelser. Symptomer på stressrelaterte sykdommer som anorexia nervosa og bulimi omfatter lavt blodtrykk, en langsom puls, nervøsitet, lav selvfølelse, lav kroppstemperatur og dehydrering. Akin til Obsessive Compulsive Disorder (OCD), overdrevet vekttap eller vektøkning kan føre til en tenåring å føle seg "kontroll" av livet hennes. Så snart du blir klar over spise eller appetitt symptomer, søke profesjonell hjelp.

Nervøse vaner

Spiker biting, trekke ut håret, konstant piping, fot tapping og nappe av lepper er noen nervøse vaner tenåringer utstillingen når under stress. Ofte en tenåring kan ikke være klar over hva han gjør. Vaner som dette begynner snart etter en meget stressende hendelse som tapet av en venn eller slektning, en dårlig sommer arbeidsvurdering, sviktende førerkort eksamen eller flytte til en ny by og skole. Noen nervøse vaner gå bort naturlig i tid; andre ikke. Bli klar over når dine tenåringer viser en nervøs vane å avgjøre hva som utløser nervøsitet. Snakk åpent med din tenåring og søke profesjonell hjelp for å lindre nervøse vaner.

Vanskelighetsgrad Sleeping

Tenåringer opplever både psykiske og fysiske reaksjoner på stress. Hvis venstre ubehandlet, kan reaksjonene skape sedvanlig hjerne svar som gjør det vanskelig for ungdom å få en god natts søvn. Tegn på at din tenåring kan være opplever søvnløshet eller søvnløshet inkluderer ekstrem tretthet, spesielt tidlig på morgenen, en redusert evne til å fokusere, irritabilitet, dårlige karakterer i skolen, klossethet, blir utsatt for ulykker eller økt ønske om å lur. Hver natt kroppen og hjernen går gjennom fire søvnstadier som gjør at kroppen og hjernen til å opprettholde et sunt immunsystem, arbeider gjennom utfordringer dagtid og gjenopprette overordnet organ. Uten skikkelig søvn, en ungdoms hjernen og kroppen fungerer i en ubalansert tilstand.