Digidexo.com

Hvordan identifisere Trygge Foods for en Bulimia Patient

Hvordan identifisere Trygge Foods for en Bulimia Patient


Bulimi rammer 5-10 millioner jenter og kvinner og så mange som 1 million gutter og menn i USA i henhold til National Institute of Mental Health. Overvinne bulimi kan tar måneder og kanskje år, avhengig av hvor lenge den enkelte pasient har blitt binging og purging. En av måtene å hjelpe en bulimi pasienten overvinne denne spiseforstyrrelse er å identifisere trygg mat å spise på en jevnlig basis. Pasienten trenger å etablere en vane å spise ikke-skyldige matvarer som vil gi all den næring hun trenger for dagen.

Bruksanvisning

Identifisere og gi trygg mat for et Bulimi Patient

•  Be pasienten om å holde en dagbok av mat spist i minst en uke. Dagboken skal inneholde alt fortært, følelser forbundet med å spise ulike matvarer og noen sletting av bestemte matvarer. Be pasienten om å skrive inn informasjonen ned rett etter å ha spist og sletting.

Gjennomgå dagbok med pasienten for å se etter tendenser med matforbruk. Finn ut hvilke matvarer er forbundet med negative følelser og skyldfølelse.

Lag en side med tittelen "Avoidance Foods."

Legg mat forbundet med skyldfølelse og negative følelser om å unngå Foods siden.

Skriv ned alle matvarer pasienten utrenskninger på Avhold Foods siden.

Lag en side med tittelen "Trygge Foods."

Identifisere sunne matalternativer pasienten kan spise uten skyldig følelser og legge til matvarer til trygg mat siden. Trygge matvarer bør bestå av frukt og grønnsaker pasienten vil like.

Lag en ukentlig diett består utelukkende av trygge matvarer. Planen skal omfatte hvert måltid for hver dag i uken og noe snacks.

Hjelp pasienten lage en handleliste med instruksjoner for å kjøpe akkurat nok mat for normale porsjoner til hvert måltid.

Fortell pasienten til å handle dagligvarer når hun ikke er sulten og kan holde seg til handleliste uten å kjøpe noe ekstra mat.

Begrens antall dager igjen av mat pasienten vil kjøpe på en gang. Noen pasienter kan ha behov for å kjøpe mat for en uke eller for en dag av gangen. Målet er å begrense mengden mat som sitter rundt i huset for binging.

Hint

  • Se etter lite vedlikehold trygg mat bulimi pasienten kan forberede raskt for hvert måltid.
  • Hold pasienten ansvarlige overfor noen (du eller et familiemedlem) som kan sørge for at han spiser de riktige måltider.