Kombinasjonen av lønnesirup og lemonade for et organ rensing regime er en del av Master Cleanse Detox som først ble utviklet av Stanley Burroughs i 1941. Målet med detox er å rense kroppen for alle skadelige kjemikalier som bygger opp på innsiden av kroppen, inklusive nyrer og tarmene. Rens ble oppsto som en kur til utallige plager og tilvenningen som alkoholisme og røyking. I dagens vekt-besatt verden der hud-og-bein er i, er detox rens brukt mer som en flaske diett verktøy for hurtig vekttap.

Bruksanvisning

•  Bland 3/4 kopp lønnesirup med 3/4 kopp sitronsaft, ½ ts. kajennepepper og 2 liter vann. Rør til det er helt innarbeidet. Bruk varmt vann for å løse opp lønnesirup.

Del concoction i to 1-liters flasker. Ta flaskene, sammen med en full vannflaske med deg overalt.

Drikk fra flaskene hver gang du føler et stikk av sult i løpet av dagen. Du er ikke å spise noe annet enn det som er i flasken. De to liter "juice" er dine eneste rasjoner for dagen, så du må plass den ut. Etter hvert "slurk" drikke en stor mengde vann for å ikke bare vaske ut pepper sitron smak, men for å holde kroppen helt hydrert å hjelpe renselsesprosess.

Avslutt de to flaskene før sengetid, så vel som minst 2 liter friskt vann.

Skyll tarmen med saltvann flush. Fordi du ikke spiser noe fast føde, vil tarmen være tilbøyelig til å slutte å fungere normalt. Som sådan, må du tvinge avføring selv. Bland 1 liter varmt vann med 1 ss av naturlig havsalt, bland kraftig for å oppløse alle salt, og drikke det. Smaker det vil sannsynligvis gjøre deg spy første gang som forbruker store mengder saltvann fører til at kroppen til å rense det som en instinktiv mekanisme mot drukning. Men ikke gi opp. Hvis du smaker den, prøv å plugge nesen. Flush slutter med svært rotete og lange avføring.

Gjenta trinn 1 til 5 for 10 til 15 dager, huske å drikke mye vann, og absolutt ingen annen mat eller drikke enn sitron concoction.

Begynn å spise mat igjen. Når du er ferdig med de 10 til 15 dager etter rens, kan du sakte lette i fôring kroppen din. Avslutte fleste nær-sult dietter kan føre til ekstrem mage og tarm opprørt; derfor er det lurt å lette inn i den. Begynn den første dagen ved å drikke appelsinjuice, etterfulgt av en dag med grønnsaker og kylling kjøttkraft, etterfulgt av frukt og grønnsaker, og deretter på den fjerde dagen kan du gå tilbake til å spise osteburgere og pommes frites.

Tips og advarsler

• Sitron, lønn og cayennepepper detox er ikke en diett --- det er en rens for å rense kroppen for urenheter. En av de store bieffekter er ekstrem hurtig vekttap, som for noen mennesker kan være svært farlig. Hvis du allerede er tynn, bør du vurdere en annen detox diett. Mens lønnesirup yter rundt 1500 kalorier per dag, er du fortsatt sulter kroppen av mineraler, protein, vitaminer og fett som den trenger for hver og organ for å fungere skikkelig. Hvis du lider av en tarmsykdom, kontakt lege fra legen din før du starter detox.