Digidexo.com

Healing With Music & Sound

Musikk og lyd terapi arbeid med de naturlige rytmer i kroppen til å slappe av og til å helbrede. Denne typen terapi har vært brukt i tusenvis av år. Musikk terapi fungerer med de menneskelige følelser, så vel som å bevirke forandring i kroppen.

Historie

Selv om lyd og musikk terapi har eksistert i lang tid, ble denne formen for terapi er mye brukt i USA etter andre verdenskrig, da musikken ble brukt til å hjelpe sårede soldater bli bedre, både fysisk og mentalt.

Funksjon

Musikkterapeuter er utdannet fagfolk som bruker musikk for å helbrede kroppen fysisk, mentalt og sosialt. To av måtene dette terapi er brukt er: fokusert lytting, når pasienten fokuserer på bestemte aspekter av musikken, for eksempel trommer, og toning og nynner, som strekker stemmebåndene med ulike variasjoner av lyder for å slippe stress.

Slik fungerer det

De menneskelige ører er designet for å høre og å bidra til å balansere kroppen. Ørene samle informasjon før den når hjernen og, derfra, påvirker hele kroppen.

Meditasjon

Musikkterapi kan brukes i forbindelse med meditasjon å helbrede sinnet og sjelen. Avslappende musikk, et stille rom og litt tid til å meditere kan lindre stress, sinne og hodepine.

Fordeler

Musikkterapi kan gi pasienten en følelse av selvtillit, slik at han kunne uttrykke seg tydeligere på grunn av hans avslappet tilstand, uten stress og bekymring. Det hjelper også med kreativitet. Delta i musikkterapi vil inspirere pasienten og frigjøre kreative blokkeringer i tankene hennes.