Inversjon ansees som en alternativ terapi teknikk for smerte forbundet med ryggraden, er det en type trekkraft behandling. Inversjon tabeller er bare ett av de mulige måter å få fordelene av inversjon terapi, andre inkluderer manuell trekkraft, gravitasjonsstøvler og assistert trekkraft. Mens mange rapporterer lettelse i forbindelse med bruk av en inversjon tabell, i henhold til Mayoclinic.com, er lindring ofte bare forbigående.

Betydning

Komplett inversjon er ofte en ubehagelig opplevelse for førstegangsbruker. I motsetning til gravitasjonsstøvler eller inversjon stoler, inversjon tabeller tillate brukeren å gradvis øke graden av inversjon.

Traction

Trekkraft kan gi ryggsmerter lettelse gjennom ryggraden stretching og mobilisering. Hele dagen ryggraden kan komprimeres med inntil 3/4 tommer, trekkraft potensielt reverserer den effekten ved å strekke ryggraden. Traksjons har vært brukt som teknikk for å lindre smerten tilbake i over 100 år.

Muskler

Inversjon øker sirkulasjonen av blod i kroppen og kan hjelpe musklene slappe av, og dermed fremme gjenvinning, redusere muskelkramper og spyle ut noen av avfallet i musklene.

Leddene

Gravity tar en toll på leddene i kroppen. Inversjon gjør leddene, som stadig kjemper tyngdekraften, for å slappe av og øker blodstrømmen til dem.

Fun Fact

Inversjon kan spores så langt tilbake som den greske Empire. Hippokrates, filosof og lege, bemerket at han så en person som henger opp ned på en stige for å strekke ryggraden.