Denne ene dagen sitron rensing diett vil klare tarmer, innvoller, tykktarm, og lever av skadelige giftstoffer, og la deg følelsen stor. Det kan utføres så mye som to ganger per uke, etter behov, og bør følges med en sunn, fettfattig diett for å hindre giftstoffer fra å bygge opp i systemet igjen. Sitron rensing diett krever ikke noe spesielt utstyr eller produkter, og kan utføres i den komforten av ditt eget hjem for kolon rensing, lever rensing, eller som en generell kroppen rensing.

Bruksanvisning

Kombiner 2 ss frisk sitronsaft, en spiseskje honning, og en dash av hvit pepper i en kopp romtemperatur våren eller destillert vann. Bland godt.

Drikk sitron rensing diett drink på å våkne om morgenen. Drikk en kopp av løsningen hver en til to timer etterpå for hele dagen. Åtte til tolv glass kan trygt inntas daglig.

Drikk en kopp av en trygg og skånsom urte lakserende te en time før sengetid for å fullføre en dag sitron rensing diett. Dette trinnet er valgfritt, men vil bidra til å fjerne eventuelle overskytende giftstoffer fra tarmen og fremme kolon rensing.

For de neste 5-10 dagene, drikker bare vann, sitron rensing diett drink, og appelsinjuice. Spis frisk frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Den ene dagen sitron rensing diett vil tømme kroppen av skadelige giftstoffer, men hvis du følger med en sunn diett plan, vil du miste vekt og holde fordøyelsessystemet sunt.

Tips og advarsler

• Fast lønnesirup eller sukkerfri sirup kan være substituert for honning, om nødvendig. Ikke bruk sukker, sukker sirup, eller "pannekake" sirup som er laget av sukker.
• Den ene dagen sitron rensing diett kan utføres to ganger per uke, om nødvendig, for kolon rensing eller generell kroppen rensing. Utfør aldri dietten to dager på rad, eller mer enn to ganger per uke. Dens fint å faste og rense kroppen din for en dag, men du vil være i behov av mat energi neste dag.
• Hvis en dyp rensing er nødvendig, utføre sitron rensing diett én dag, etterfulgt av en dag med å drikke vann og juice, og spise sunn, fersk mat. Deretter utfører sitron rensing diett igjen neste dag.
• Ikke spis noe mat på en dag sitron rensing diett. Dette vil kansellere ut effekten av rensing. Hvis sult får det beste av deg, spise en liten bit av frukt eller hele korn brødet å sate appetitten.
• Noen mennesker opplever halsbrann etter inntak av frisk sitron juice. Hvis du får halsbrann når du er på sitron rensing kosthold, drikke kildevann eller destillert vann i stedet for et par glass sitron rensing diett drink, inntil syren avtar.