Digidexo.com

Hvordan gjør kål suppe Diet fungerer?

Hva Er Kål suppe Diet?

Essensen av kål suppe diett er å følge det strengt i syv dager. Denne dietten inkluderer muligheten til å spise så mye du vil, forutsatt at du holder deg til en plan som består hovedsakelig av suppe. Oppskrifter for suppen varierer, men de vanligvis består av en suppe laget av kål og andre grønnsaker med få kalorier (for eksempel selleri og løk) smaksatt med buljong terninger, tomatjuice og løksuppe mix. Bortsett fra kål suppe, er andre matvarer som lav-kalori grønnsaker og frukt lov, sammen med begrensede mengder av kjøtt og skummet melk, er nødvendig for protein.

Hvordan får Diet fungerer?

Kaloriinntaket er begrenset. De mengder mat som kan spises i stor grad ikke begrenset, men i enkelte tilfeller nøye rasjonert mengder kjøtt eller melk er inkludert. I stedet dietten kun tillater at visse matvarer på hver dag. Det gir ikke noen retninger for trening, noen råd om å miste vekt eller noen korreksjon av dårlige vaner. Suppe diett bare fører til vekttap --- velig 10 pounds i en uke --- gjennom nøye kalorirestriksjon. Disse måltidene generelt vil måtte være forberedt hjemme, fordi svært få restauranter tilbyr kål suppe.

Ulemper av Diet

Det er mulig å miste 10 pounds i en uke på kål suppe diett. Det er imidlertid mye av dette vekttap på grunn av tap av væske, og vekten blir gjenvunnet etter dietten er stoppet. Dietten er også monotont og er ikke balansert. Som et resultat, er det en fare for midlertidig underernæring, som kål suppe diett er i det vesentlige en uke med faste. En annen fare for denne type diett er at det kan ta motet fra folk som ønsker å gå ned i vekt på grunn av den raske gjenvinne av vekten når dietten har stoppet.