Kalsium pyruvat har vært vist i studier utført av University of Pittsburgh Medical Center for å øke energi og redusere opptil 48 prosent av kroppsfett når kombinert med en lav-fett diett. Pyruvat øker kroppens stoffskifte og hjelper deg å unngå å gjenvinne vekt når dietten er ferdig.

Vitenskapelige studier

I en seks ukers University of Pittsburgh Medical Center studie, 34 overvektige kvinner og menn spiste lav-fett dietter, mens noen tok 22-44 gram pyruvat og andre en placebo. De som tok pyruvat supplement mistet 38 prosent mer vekt enn placebogruppen og opplevde en 48 prosent tap av kroppsfett.

Fordi kalsium pyruvat hjelper transport glukose fra blodet til musklene til hjelp i produksjonen av ATP, men også forbedrer trening utholdenhet. Derfor kan ta pyruvat kosttilskudd forsterke effekten av å kombinere kosthold og treningsprogrammer.

Pyruvat er Natural

Pyruvat er et skjema av sukker laget av kroppen når det bryter ned proteiner og karbohydrater. I tillegg til å være et produkt av fordøyelsesprosessen, kan pyruvat bli funnet i ost, røde epler, rødvin og mørkt øl.

Det vil sannsynligvis være nødvendig å ta pyruvat kosttilskudd for å gi det ønskede vekttap. De høye doser som brukes i undersøkelser kan være uholdbar, men lavere doser av 3 til 5 g har også gitt gode resultater.

Bivirkninger

Hvis du tar høye doser av pyruvat, kan du oppleve tarmproblemer, som for eksempel oppblåsthet, gass eller diaré.