Bruk av Amalaki treet har blitt rapportert i tusenvis av år, spesielt som en av de tre ayurvediske urter som brukes i utformingen av den avgift concoction Triphala - sanskrit ordet for "tre frukter" - for sine svært effektive foryngende egenskaper. Nettstedet Ayurveda for Du sier at fordelene av å konsumere Amalaki, vanligvis tatt som te eller i tabletter, omfatter avrusning, næring, og styrking av forbrukerens kropp og gleden over en mengde plager uten bivirkninger.

Avgiftning

Amalaki er den viktigste ingrediensen i Chyavanaprasha, Indias mest konsumert tonic for å fremme lang levetid og foryngelse, og en av tre rasayana urter som brukes til å lage Triphala, den mest berømte Ayurvedisk blanding av avgiftning. De avgifte fordelene av å konsumere Amalaki inkluderer fjerning av giftstoffer fra blodet og organer, redusert kolesterol og bedre fordøyelse, som urt inneholder naturlige fordøyelsesenzymer. Tatt alene, er Amalaki en naturlig antioksidant og har blitt brukt for å rense tenner og ben, øyne, blod og oppmuntre sunn spiker og hårvekst.

Foryngelse

Amalaki kalles en rasayana urt i gamle ayurvediske tekster, noe som betyr at det fungerer å gjenopprette bevaring, transformasjon og oppblomstringen av livskraft og kropp. En potent rejuvenative for hele kroppen, stimulerer Amalaki cellular regenerasjon, øker produksjonen av røde blodceller og støtter riktig funksjon av vitale organer. Nettstedet Ayurveda for Du forteller oss at Amalaki forbrukes også som et immunsystem booster, ofte for å bidra til å starte utvinning av en kronisk sykdom, som det er rikt med en unik og nesten uforgjengelig askorbinsyre (vitamin C).

Anti-Betennelse

Amalaki besitter naturlige anti-inflammatoriske egenskaper, en egenskap som gjør det viktig i etableringen av Triphala, avgifte kur-all hyllet av ayurvediske tekster. Amalaki som en enkelt supplement er vanligvis tatt i stedet for Triphala av de med sterk varme i deres fordøyelseskanal, inkludert symptomer som halsbrann, sure oppstøt og magesår. Amalaki lindrer og beskytter følsomt vev av ens hele fordøyelseskanalen, mens utvise varme fra kroppen for å hindre smitte. Ved å arbeide som en mild detoxifying agent, hjelper Amalaki kroppen og blod spyle forurensninger av infeksjoner i en naturlig, sunn måte.