Digidexo.com

Hva Muskler er berørt i Shin splinter?

Hva Muskler er berørt i Shin splinter?


Shin splint eller medial tibial stress-syndrom, er en smertefull tilstand som følge av stress i fremre shin musklene. Stresset stammer fra high-impact trening som jogging og ofte vises blant løpere. Skaden tar tid å helbrede og hvis den ignoreres, kan resultere i stress brudd i tibia.

Tibialis anterior muskelen

Tibialis anterior muskelen ligger på forsiden av leggen. Tibialis anterior er ansvarlig for å løfte foten opp og hindre ankel ruller over. Hvis muskelen er svak ankelen kan rulle over og trekker muskelen, noe som resulterer i smerter forbundet med shin splinter.

Extensor digitorum longus Muscle

Extensor digitorum longus muskel hjelpemidler løfting av foten og utvidelse av tre av fem tær. Muskelen forsøker å kontrollere den horisontale bevegelse av foten under høy effekt og påkjenning på muskel forårsaker symptomene på leggene.

Extensor Hallucis longus

Extensor hallucis longus handle for å bremse den horisontale og vertikale bevegelsen av foten. Under tung trening, mislykkes muskler til å styre dette like lett, noe som kan resultere i unødig stress på muskler og dermed føre til shin splinter.