Digidexo.com

Veiledning for bruk av Saunders cervical trekkraft

Veiledning for bruk av Saunders cervical trekkraft


Cervical jernbane er en metode som brukes av fysioterapeuter for å lindre nakkesmerter, hodepine, leddstivhet, muskeltetthet, slitasjegikt og herniated disker. I utgangspunktet benytter trekkraft kraft trekke å strekke ryggraden. Det har tradisjonelt blitt administrert i fysioterapi klinikker. Men siden mange mennesker ikke kan delta fysiske terapitimer på ubestemt tid på grunn av tids eller kostnadsbegrensninger, har mange motorvognen produsentene utviklet enheter for hjemmebruk. Saunders Cervical HomeTrac er en merkevare av hjemme-baserte trekkraft enhet.

Veiledning for bruk av Saunders cervical trekkraft

Finn et fast underlag og ligge på ryggen. Saunders anbefaler et teppebelagt gulv, men du kan bruke din seng hvis madrassen er fast.

Plasser kroppen din slik at nakken og hodet ligge på nakkestøtten komfortabelt.

Roter justeringsknottene inntil sideputer ligger mot begge sider av halsen. Sideputer skal hvile mot halsen midt mellom øreflippene og toppen av skuldrene.

Trekk hodebøylen godt rundt og over pannen og trygt på den andre siden.

Påfør trekkraft ved hjelp av håndpumpe. Mengden av strekningen du administrere er foreskrevet av lege eller fysioterapeut. Sørg for at du kan lese av måleren når du pumper.

Drei måleren til å holde når du har nådd den fastsatte kraft. Slå måler for å slippe når behandlingen er fullført.

Hint

  • Du bør følge legens veiledning strengt når du bruker cervical trekkraft enhet. Overskridelse av hans anbefalinger kan føre til ytterligere skade. Trekkraft bør ikke føre til noen smerte, hvis den gjør det, bør du slutte å bruke og snakke med din lege eller fysioterapeut for å sikre riktig teknikk. I tillegg, hvis du opplever noen andre uvanlige symptomer, som svimmelhet, nakkesmerter eller ubehag, bør du avslutte bruken av enheten og oppsøke legehjelp.