Bekhterevs sykdom er en smertefull sykdom som, hvis venstre ubehandlet, kan resultere i hovedsak permanent fysisk svekkelse. Selv om medisinsk behandling kan hjelpe til med ankyloserende spondylitt gjennom resept av anti-inflammatoriske medikamenter, kan bivirkningene økes ved å kombinere medikamenter med en spesiell diett. Tilslutning til en lav-stivelse kosthold kan bidra til å dempe symptomene på Bekhterevs sykdom, hjelpe deg å vinne kampen mot den kroniske sykdommen.

Bekhterevs sykdom

Bekhterevs sykdom er egentlig ikke noe mer enn leddgikt påvirker ryggraden. Alder og genetikk er hyppige faktorene som øker risikoen for å utvikle Bekhterevs sykdom, med sykdommen vanligvis slående personer mellom 20 og 40 år Symptomer inkluderer nakke og hofte smerter, begrenset bevegelse i korsryggen og kronisk lutende å lindre smerte.

Bekhterevs sykdom og stivelse

En 1996 studie i Storbritannia av Alan Ebringer, MD, oppdaget at enkeltpersoner etter en høy-protein, kan lav-stivelse diett gunstig for personer med Bekhterevs sykdom. En mulig årsak til sykdommen er tilstedeværelsen av et patogen som kalles Klebsiella pneumoniae i fordøyelseskanalen. Nivåer av Klebsiella pneumoniae økning og reduksjon i forhold til stivelse inntak i dietten. Redusere forbruket av stivelse kan bidra til å lindre symptomene på Bekhterevs sykdom.

Low-Starch Diet

Å følge en lav-stivelse diett, eliminere forbruk av poteter, brød, ris, pasta og andre elementer som inneholder mel. En lav-stivelse diett trenger ikke være en low-carb diett, som du fortsatt kan konsumere rikelig mengder karbohydrater fra frukt og grønnsaker. Avrunder denne dietten med rikelig mengder magre proteiner, som sjømat, kylling eller kalkun. Inkluderer også minst 30 prosent av dine daglige kalorier fra sunt fett som mandler, olivenolje og cashewnøtter for å holde din ernæringsmessige profilen i balanse.

Studier Detaljer / fordeler

Under Ebringer studie, ble 36 personer som led av Bekhterevs sykdom plassert på en lav-carb, høy-protein diett. Etter ni måneders behandling, hadde alle personene reduserte markører for betennelse, med de fleste rapporterer om en merkbar reduksjon i symptomer. En håndfull mennesker i studien var i stand til fullt ut å avvikle all medisinering, som kostholdet helt lindres deres Bekhterevs sykdom.

Betraktninger

Generelt, konsumere minst åtte 8 oz. glass vann daglig mens du er på en lav-karbo diett, som de pleier å være vanndrivende (dehydrerende) i naturen. Legg også merke til at du ikke bør slutte å ta noen foreskrevne medisiner uten først å rådføre deg med behandlende lege. Selv etter en low-carb, kan høy-protein diett vel eliminere behovet for reseptbelagte medisiner, ikke bli for hissig til å forlate det uten tilstrekkelig bevis for bedring i symptomer.