Dr. Herbert Shelton er hva holistisk-medisin samfunnet ville vurdere en mester raskere. Etter faste i mange år strengt på vann med klyster for å hjelpe tømme ut noen komprimert avføring til ytterligere eliminere giftstoffer, innså han at klyster ikke var nødvendig. Shelton har jobbet med over 50.000 mennesker veilede dem gjennom faste og holistisk helse. Alltid konsultere legen din for å gjennomgå risikoen før du starter et vann raskt.

Fordeler med Fasting

Ifølge Ralph Cinque, DC, fordelene med Dr. Shelton Water Cleanse er rett og slett for å hjelpe kroppen din tilbake til sine normale og optimale metabolske forhold. Det stimulerer en biologisk fornyelse hvor kroppen din er gitt tid til å reparere seg selv.
De som fullfører en vann fort føle en større følelse av homeostase med større sanseskarphet blant alle fem sanser. Du kan utvikle en større følelse av energi og mental klarhet.

Vann Fast Process

Cinque sier hyppige kortsiktige faster ikke hjelper virkelig hjelpe kroppen din. Du forbrenner fett, protein og glykogen i løpet av korte faster hvor faster lenger enn to uker forbrenner primært fett. Du bryte fasten når tungen blir en normal rødlig farge uten en film på den og appetitten avkastning. Ja, ifølge Cinque når du faster riktig du mister appetitten etter noen dager. Når du bryte fasten, må du begynne med lettfordøyelig mat for å hindre forstoppelse og sykdom. Hvis du opplever noen uvanlige symptomer under en rask, må du søke legehjelp umiddelbart.

Lege Bekymringer

En vann raskt er en ekstrem detox program. Fordøyelsessystemet er avbrutt uten fast føde og kroppen din er utsultet av næringsstoffer til bare trekke på hva du har lagret i reserver. Dr. Michael Picco ved Mayo Clinic advarer om at alvorlige medisinske tilstander kan skyldes faste dietter, inkludert hjertebank, anemi og lavt blodsukker. Hvis tilstanden forblir ubehandlet, kan det hende du lider av et hjerteinfarkt eller muligens skli inn i koma. Få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du er på en rask og opplever lengre svimmelhet eller besvimelse.