Kollagen er et protein som gir bindevev til ledd, muskler, sener, bein og hud. Det er naturlig produsert av kroppen vår. Ifølge Dr. David Nelson i sin artikkel for Center of Advanced Medicine, som folk alder, bremser den naturlige produksjonen av kollagen ned. Ifølge University of Maryland Medical Center er det faktisk vitamin C som produserer kollagen i kroppen vår. Kollagen kosttilskudd kan hjelpe med en rekke helseproblemer.

Skin

Kollagen kosttilskudd kan hjelpe huden din ser yngre og glattere. Som du mister kollagen du Huden kan bli slappe og rynker vises.

Leddene

Når du begynner den naturlige prosessen av kollagen tap vil du begynne å føle smerter i leddene. Kollagen kosttilskudd kan du fortsatt ta del i aktiviteter du liker.

Hair

Hvis du mangler i kollagen vil du merke en endring i håret. Kollagen kosttilskudd hjelpe tørrhet og skjørhet av hår.

Tenner / tannkjøtt

Kollagen kosttilskudd kan være nyttig for din tannhelse. Tannkjøttsykdom og svakere tenner er forårsaket delvis av mangel på vitamin C som fører til en mangel på kollagen.

Advarsel

Les etikettene av kollagen kosttilskudd nøye og se for vitamin C i listen. Det amerikanske Food and Drug Administration godkjenner ikke kosttilskudd og ta dem vil være på egen risiko.