For personer med demens og Alzheimers sykdom, "sundowning" oppstår når en person forvirrer tidsperioden mellom slutten av dagen, og i begynnelsen av natten. Selv Sundowning er ikke en sykdom, kan symptomer inkluderer forvirring, tretthet og svekkelse av hukommelsen som dagen går. Mens det er vanskelig å forebygge Alzheimers sykdom og demens, kan du forhindre symptomer på sundowning ved å ta nødvendige forholdsregler.

Bruksanvisning

Ta koffeinholdige drikker, som kaffe, te og koffeinholdige leskedrikker fra hjemmet eller omsorg anlegget. Noen sjokolade candy bar kan også inneholde spor av koffein. Koffeinholdige drikker og matvarer kan føre til rastløshet og manglende evne til å sove om natten for personer som lider av sundowning syndrom.

Øvelse på jevnlig basis. Ifølge februar 2007 utgaven av "Neurology", en studie av eldre 65 år og eldre som trener 15 minutter per dag var minst sannsynlig å utvikle Alzheimers og symptomer på demens og solnedgang syndrom. For eldre personer, kan trening være i form av husarbeid som hagearbeid, hagearbeid, gå eller gå i trapper.

Tenk positivt. Fordi syndromet er for det meste nevrologiske, kan positiv tenkning spille en stor rolle i å redusere sjansene for Sundowning. Depresjon kan fremskynde aldrings i kli og føre til negative konsekvenser som for eksempel nevrologiske skader hjernen. Positive og stress-free tanker er øvelser for hjernen og kan gjøre hjernen sunn og forebygge høyt blodtrykk, noe som fører til Sundowning.