Tradisjonelt brukt i kinesisk medisin for å øke chi og gjenopprette vitale energi til kroppen, kan ginseng-te også hjelpe din reisesyke, sjøsyke, eller bil sykdom. Å vite hvordan du bruker te, samt medisinering interaksjoner og forsiktighetsregler, kan hjelpe deg med å finne ut om denne alternativ behandling er riktig for deg.

Ginseng Te

Ifølge Herb Guide Helse, ginseng --- spesielt sibirsk ginseng --- kan hjelpe din følelse av balanse, som vil gjøre deg mindre utsatt for reisesyke. I tillegg talsmenn for ginseng si at det forbedrer kroppens evne til å bekjempe stress og dens effekter på kroppen din. Ginseng kan også øke mental klarhet og energi nivået.

Hvis du ønsker å bruke ginseng te å bekjempe kvalme av reisesyke, vurdere å kjøpe enkel servering prebagged te. Produsenter av disse te si å plassere en te-pose i ikke mer enn 6 oz. kokende vann. La tepose bratt i 3 minutter. Klem ut posen før du fjerner den fra koppen. Blid med honning hvis ønskelig. Ta ginseng-te et par ganger om dagen i et par dager før når du forventer å oppleve reisesyke.

Du kan også kjøpe tørket ginseng root for å lage din egen te. Noen helsekostbutikker og nettbutikker selger også tomme teposer. Plasser 1 til 2 ss. av ginseng i en kopp kokende vann og la det bratt. Etter noen minutter, sil te.

The University of Maryland Medical Center antyder at en daglig dose av ginseng er 500 til 3000 mg.

Forholdsregler

Selv om ginseng er en naturlig urt, kan det samhandle med andre urter og medisiner. Snakk med legen din om bruk av ginseng for å redusere reisesyke. Ginseng kan samhandle med medisiner som kontrollerer blodsukkeret, så hvis du er på en slik medisinering, nøye overvåke blodsukkeret ditt mens du bruker ginseng te.

The University of Maryland Medical Center sier for å unngå ginseng hvis du har høyt blodtrykk, søvnproblemer, narkolepsi eller er gravid eller ammer. Ginseng kan samhandle med beroligende midler som brukes for søvnløshet. Vanlige bivirkninger av ginseng inkluderer neseblødning, høyt blodtrykk, tretthet, søvnløshet, oppkast og hodepine. Ikke ta ginseng sammenhengende i mer enn tre måneder. Unngå å konsumere koffein eller andre sentralstimulerende midler mens du bruker ginseng te.