Tett nese er et vanlig symptom på forkjølelse eller influensa virus. Congestion oppstår når nasal fôr sveller på grunn av betennelse. Dette resulterer i en tett nese og pustevansker. Og ofte, kan væske eller slim utvikle seg i nesepassasje og føre til ytterligere irritasjon. Men heldigvis, det er raske måter å kurere og lindre ubehag.

OTC narkotika

Lettelser nesetetthet innebærer å redusere blodkarene i den nasale passasje og å kvitte seg med slim. Tar over-the-counter medisiner som en decongestant eller antihistamin kan lindre symptomer og bedre pust. Munn- og nese decongestants arbeide raskt og effektivt stoppe betennelse i nesen. I mellomtiden, antihistaminer, som er anbefalt for allergier, redusere produksjonen av slim.

Luftfukter

Øke luftfuktigheten i hjemmet er en annen rask rette for tett nese. Den fuktige luften tynner slim og utløser utvisning av væsker. Å øke luftfuktigheten, kjøpe en varme luftfukter og plassere enheten i soverommet. Tar en varm dusj eller sitter på badet med dusj kjører kan avlaste lunger. I tillegg kan damp fra en badstue raskt kurere en overbelastet nese.

Varme væsker

Drikker varme drikker og spiser kyllingsuppe letter en sår hals og beroliger en hoste. Disse drikker og supper kan også lette symptomer når du arbeider med en overbelastet nese. Den varme og damp fra varm te, kyllingbuljong og kyllingsuppe løsne tykt slim i nesen og brystet. Hva mer, øker vanninntaket samtidig som du kjemper kulde eller influensa også lindrer nesetetthet. Vann hydrater din kropp og tynne slim. I sin tur, er du i stand til å utvise overflødig væske fra kroppen din.