Er du tar et kalsiumtilskudd for å hindre utbruddet av osteoporose? Avhengig av kvaliteten av pillen, er det kanskje ikke være helt å oppløse i magen. Dette betyr at færre næringsstoffer er på vei til systemet. Ved å slippe to av tablettene til eddik, kan du enkelt teste kvaliteten på kalsium supplement. Eddik etterligner virkningen av magesyre på tavlene, og lar deg se akkurat hva som skjer med dem etter at de er inntatt.

•  Hell eddik i glasset og tilsett kalsiumtilskudd.

Sug tablettene i eddik i 30 minutter, rør dem en gang hver par minutter.

Monitor kosttilskudd 'fremgang. Hvis de er nesten oppløst eller brutt opp i små fragmenter etter 30 minutter, er de sannsynligvis gjør jobben sin. Hvis de fortsatt er helt eller flere store biter, bør du prøve et annet merke av kalsium supplement.

Kast de testede kosttilskudd og eddik i en papirkurv. Som med alle piller, ikke dumpe tablettene ned en renne, fordi de kan gå inn i vanntilførselen.

Hint

• Hvis du ønsker å teste et kalsiumtilskudd uten å kjøpe en hel flaske, snakk med apoteket eller legen eller sjekk produsentens hjemmeside. Noen ganger prøver eller små pakker er tilgjengelige for liten eller ingen kostnader.
• Aldri innta de testede kosttilskudd.