Begge aktivt kull og vitamintilskudd kan være gunstig for kroppen. Likevel, når begge er tatt sammen, kan man faktisk redusere andres effektivitet.

Hva er aktivt kull?

Aktivert kull, også kjent som aktivert karbon, er karbon som er behandlet for å gjøre den meget porøse. Den brukes i akuttmottak for å behandle medisin overdose og forgiftning, og ved naturlig helse talsmenn for å absorbere giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen som en form for avrusning.

Effekter

Når aktivt kull er tatt, det fungerer som en svamp til å absorbere fremmede stoffer fra magen.

Når tatt med vitaminer eller medisiner

I tillegg til skadelige stoffer, kan aktivt kull redusere effektiviteten av et vitamintilskudd eller medisiner. Derfor bør aktivt kull tas av seg selv.

Når man skal ta det

Når du tar aktivt kull, tar det to timer før eller etter at du tar et vitamin supplement.

Bivirkninger

Bivirkningene av aktivt kull er mulig diaré, med sjeldne tilfeller av forstoppelse, mage hevelse eller smerter og oppkast.